每个女性都想拥有一个健康的宝宝，这也是她们的梦想，但是现实总是残酷的，如今，有很多女性都有过习惯性流产的经历，但如果超过两次自然流产，女性朋友就要有所注意了。这很可能保不住自己肚子里的孩子了，那么如果习惯性流产的次数过多，该如何保住自己肚里的孩子呢?下面就针对此问题做出详细解答。
1、生活规律 起居以平和为上，既不可太逸(如过于贪睡)，亦不可太劳(如提掣重物或攀高履险等)。逸则气滞，导致难产;劳则气衰，导致伤胎流产。因此，孕妇一定要养成良好的生活习惯，作息要有规律，最好每日保证睡够8小时，并且做适当的活动，这样有益自己的身心健康。 2、慎房事 那么对于有自然流产史的孕妇来说，妊娠3个月以内、7个月以后应避免房事，习惯性流产者此期应严禁房事。 3、注意个人卫生 孕妇应勤洗澡、勤换内衣，但不宜盆浴、游泳，沐浴时注意不要着凉。要特别注意阴部清洁，可每晚用洁净温水清洗外阴部，以防止病菌感染。 4、保持心情舒畅 研究认为，一部分自然流产是因为孕妇中枢神经兴奋所致。因此，孕妇要注意调节自己的情绪，尽量保持着心情舒畅，避免各种不良的刺激，消除紧张感、烦闷、恐惧心理，尤其不能大喜大悲大怒大忧，否则非常不利于胎儿以后的成长。 5、合理饮食 孕妇要注意选食富含各种维生素及微量元素、易于消化的食品，如各种的蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，要谨慎服性味寒凉的食品，如绿豆、白木耳、莲子等，体质阴虚火旺者，慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易使人上火的食品。 6、定期做产前检查 孕妇在妊娠中期就应开始定期进行产前检查，以便及时发现和处理妊娠中的异常情况，确保胎儿健康发育。 患有习惯性流产该怎么保住孩子?，相信大家对此都有所了解了，因此，女性患者不宜做多次流产，流产对自身造成的危害非常的大，如果在术后有不适，要及时的进行检查并治疗，切勿耽误一分一秒。 |
