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要想怀孕不要错过排卵期

2018-10-12 10:27| 发布者: 往事随风| 查看: 61| 评论: 0

要想怀孕排卵期是很重要,夫妻双方备孕同房一定要计算好排卵期,所以要想怀孕的朋友一定不要错过排卵期。要想提高成功受孕的几率,小编会教大家以下三招,一起来看看吧~ ...

想要怀孕排卵期是相当重要的。所以在孕前一定要计算好排卵期,想要怀孕要把握正确的排卵时机。那么我们来看看怎样利用排卵期才能成功怀上孕?众所周知,卵子与精子相遇结合受精形成受精卵,才有机会怀孕,然而卵子如同捉迷藏一般,精子怎样才能成功的找到卵子与其邂逅呢?

一、适当的同房时间

卵子的生命周期较短,排卵后的24h内与精子结合形成受精卵的受精能力最强,在排卵24h后,未能被精子成功“找到”的卵子就“心灰意冷”了,会逐渐失去与精子结合的“受精能力”而死亡。不仅是卵子的生命周期较短,精子也较为脆弱,但精子的生存时间较卵子长,停留在女性体内时,能保持活力约为72h,如果“不幸”未能进入女性体内,那真的是“分分钟”就“Game over”了。一般来说,夫妻之间只有在排卵前后0-48h内同房,才能有怀孕的可能。所以,如果想要怀孕,一定要掐准同房的时间,把握排卵的时机。

二、受精卵的成功着床

在精子从成千上万的精子中“脱颖而出”,成功找到心仪已久的卵子并与其结合受精,这个过程一般需要约24h左右,在形成受精卵后,受精卵则开始了属于它的冒险——着床,它所剩余的时间仅6-7天,在这6-7天里,它必须独立完成“着床”这项工作,着床的位置多在子宫上三分之一的地方,植入完成,则意味着历经“千辛万苦”之后胚胎已成功安置,逐渐孕育形成胎儿。

正常情况下,男性体温不会出现较大起伏,而女性的基础体温则会因为排卵期的存在有所波动,在月经周期的前半期,女性的体温通常在36.6℃以下,当进入排卵期时转入月经周期的后半期,此时的体温则会略微比前半期要高一点,约为0.3-0.5℃,由此可以判断,当体温上升,则说明已排卵,排卵后两周左右,体温会自行下降。所以,女性体温逐渐升高时,则提醒怀孕几率升高了,女性一个月只排一次卵子,而卵子在女性体内只存活3天,所以我们要把握好排卵期,不然就只有等到下个月了,如果月经规律的女性直接推算就可以,如果月经不规律的女性,可以用基础体温法或者是排卵期试纸检验法来帮助判断排卵期!而排卵期前后三天是最好受孕的时候,大家一定不要错过了!

要想接好孕,还得注意这两招!

第一招:孕前准备

适当的孕前准备可以帮助大家更好的受孕,生出更加活泼可爱的孩子,具体的孕前准备就是在准备要孩子的前三个月,戒烟戒酒,夫妻二人保持良好的生活习惯以及健康的生活规律,适量的运动,合理的饮食,少吃一些比较辛辣刺激的食物!还有一点特别重要的是,保持良好的心情,情绪也是影响我们体内内分泌的一个重要的因素,很多夫妻不是因为自身有什么问题,而是因为情绪过于紧张,所以总是怀不上,所以想要怀孩子的夫妻们,应该保持一个比较良好的心态,这样更有利于受孕!

第二招:孕前检查

我们想要怀孕,首先就需要排除自身的一些问题,这个就需要去医院做一个系统的检查了,夫妻二人都要检查,毕竟怀孕不是一个人的事情!如果因为疾病的原因怀不上,那么我们就要抓紧时间来治疗,千万不要觉得不好意思,孕前检查是对家人也是对孩子的一种负责。只有夫妻二人的精子和卵子都没有什么问题,而且女性的身体状况能够良好的受孕,那么怀孩子才是一件简单的事情!

第三招:饮食的注意事项

饮食问题上,要多摄入一些有营养价值的食物,远离“垃圾食品”。可多吃点鱼,对胎儿脑部发育有很大好处,但含汞量较高的鱼,比如金枪鱼、比目鱼、剑鱼等,就尽量不要吃了,容易造成胎儿畸形。

含糖饮料,尤其碳酸饮料不适合备孕期或孕期的女性喝,影响自身健康的同时还会影响胎儿的发育。酒水的话,备孕期间是坚决不能沾的,因为乙醇在人类体重代谢速度很慢,会毒害女性卵子,建议备孕前1年左右开始戒烟酒。

以上就是小编给大家支的招了,其实怀孕也是一个讲究缘分的事情,所以我们不能太着急了,相信只要缘分到了,孩子自然就来了!想怀孕的一定不要错过哦!


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