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想生女孩的4个饮食方法

2018-10-12 16:06| 发布者: 往事随风| 查看: 90| 评论: 0

想生女孩应该怎么吃呢?想生女孩有4个关键的饮食方法,大家根据这些方法进行调整,相信能提高生女孩的概率哟~除了饮食之外,大家也要在运动、睡眠和生活规律上稍作调整,小编祝愿各位早日接好孕,如愿生女孩! ...

生女孩,吃什么备孕能提高生女孩的概率呢?以下是小编为大家整理的想生女孩的4个饮食方法,大家根据这种饮食方法进行辅助调理,应该能达到事半功倍的效果。想要生女孩的家庭,赶紧来看看吧!

想生女儿 孕前吃什么好?

1、素食

研究发现,孕期吃素食多的女性生女孩的概率更大些。所以想生女孩,不妨孕前多吃些素食,如绿叶蔬菜、新鲜水果、牛奶等。

2、女方可多吃富含钙、镁的食物

女性怀孕前3个月吃些富含钙、镁的食物也可增加生女孩的概率。因此想生女儿不妨多吃点豆类及豆制品、牛奶、海带、虾皮、芝麻酱等含钙的食物和大豆、绿叶蔬菜、果仁、紫菜等含镁的食物。

3、多吃甜食

美国的研究人员发现,食物可以通过激素作用摆动女性生殖系统管道,使某种性别胚胎的“存活能力”更强。因此,女性饮食中糖和脂肪的含量,对胎儿的性别有一定影响。爱吃甜食a的女性更易怀女孩。

4、多吃酸性食物

想怀孕了,而且想生女孩,根据科学研究,女性在排卵日之前生理环境呈现酸性,因此在这天行房最容易生女儿。此外如果想生女宝宝的话,女性应该在日常生活的饮食中,多摄入一些酸性食物,对营造酸性的生理环境也所帮助。一般而言,女性在排卵日前一到两周周内进行性食物调理,然后在排卵前2到3天进行行房,将大大有助于提高生女儿的概率。

酸性食物有哪些

营养学家认为,鱼、肉、禽、蛋、大米、面粉、油脂、糖类等都是酸性食物。

通俗点看,酸性食物有以下这些:

一、淀粉类;

二、动物性食物;

三、甜食;

四、精制加工食品(如白面包等);

五、油炸食物或奶油类;

六、豆类(如花生等)。

酸性食物大全列表

强酸性食品:蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼、奶酪、西点、柿子、乌鱼子、柴鱼等。

中酸性食品:火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、鲔鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等。

弱酸性食品:巧克力、空心粉、葱、白米、花生、啤酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼、泥鳅等。

相对来讲,日常膳食中摄入的酸性食物较多,它们会使体液酸化,打破正常的酸碱平衡,甚至会形成酸性体质。而酸性体质会引发健康问题。

1、女方可多吃酸性食物

要想提高生女孩的几率,女性孕前3个月就得多吃酸性食物,以促进身体呈酸性状态,有利于X精子与卵子的结合。易生女孩的酸性食物有以下类别:

强酸性食物:蛋黄、乳酪、白糖做的西点或柿子、乌鱼子、柴鱼;

中酸性食物:火腿、培根、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉;

弱酸性食物:白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼、泥鳅等。

男方可多吃碱性食物

豆类,如:青豆、大豆、红豆、豆腐;

青菜,如:莴苣、马铃薯、竹笋、洋葱、香菇、花菜、海带;

水果,如:香蕉、西瓜、枇杷等。

根据以上的饮食方法进行备孕生女孩,大家一定能顺利接好孕!


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