护理子宫内膜异位症的方法有哪些

子宫是孕育生命的场所，是很重要的生殖器官，但它却比较脆弱，很多疾病都会威胁着子宫的健康，子宫内膜异位症是常见的一种，轻则让女性出现腹痛，严重的话会导致宫外孕或不孕。那么，患上子宫内膜异位症该如何护理呢?

子宫内膜异位症患者需要做好以下注意事项：

加强运动锻炼：

体育锻炼能让我们的身体机能得到适时的加强，促进新陈代谢，还能舒缓工作和生活的压力，但是要特别注意锻炼的力度，过度的锻炼可能会适得其反，让女性的身体受到损伤;需要注意的是，女性在术后一周内不要做过度的运动，多散步即可。

保持乐观的心情：

专家介绍，病人都是需要有一个良好的心态的，对疾病的恢复有好处，尤其是女性，负面情绪会让内分泌出现紊乱，对身体是非常不好的，无论是否生病，积极乐观的生活态度以及好心情都是应该时刻保持的。

科学饮食：

作为我们每天都离不开的饮食，其实也是对疾病恢复很好的保障，营养的补充是必须的，但是切记不要大补海补，均衡饮食帮助调节身体机能;另外，一些刺激性的饮食要坚决杜绝。

合理作息，保证睡眠充足：

充足的睡眠是身体恢复的重要调节，我们的身体在睡眠中是相对最平稳的，有利于身体自己调节，并且睡眠对于女性体内激素等的分泌代谢都起到了很大的帮助，尤其是术后的女性，更要保障有充足的睡眠时间，不要熬夜。

健康贴士：子宫是孕育新生命的场所，关爱子宫，保护子宫健康，为宝宝创造健康温暖的第一个家。更多有关子宫保健相关知识，推荐阅读：子宫保健：女性必知的4大常识

子宫肌瘤是近年来常见的一种妇科疾病，出现子宫肌瘤如果不及时治疗，可能会对女性的生育造成影响。除了子宫肌瘤外，比如宫颈糜烂、附件炎等多种妇科疾病也会带来一定的影响，所以，要做好预防。接下来就让我们一起来瞧瞧。

一、子宫肌瘤：

子宫肌瘤是女性生殖器官中最常见的一种良性肿瘤，多发生于中年妇女，常见年龄为35～45岁。约25%～35%的子宫肌瘤患者不孕。

其原因可能是由于肌瘤阻碍受精卵着床，或由于宫腔变形输卵管入口受阻妨碍精子进入输卵管，肌瘤如接近浆膜层则对妊娠影响不太大。此外，有时子宫肌瘤伴随卵巢功能失调，也可能是不孕的原因之一。

二、宫颈糜烂：

宫颈糜烂的患者由于宫颈的分泌物较正常多，且粘稠，使精子不易经过，影响精子的活动度，妨碍精子进入宫腔;宫颈的炎性环境会影响精子存在的环境，降低精子的活力。宫颈分泌物中含有大量的白细胞，它们也会吞噬精子;宫颈的细菌及其毒素会杀伤精子，可使精子丧失活力。

三、附件炎：

女子进入性成熟期后，每个月经周期一般只有一个卵泡发育成熟排出卵子，排卵通常发生在两次月经中间。

四、阴道炎：

常见的阴道炎是由滴虫或霉菌引起的。阴道受感染后白带会增多，并有颜色的改变和有臭味。由于这些滴虫或霉菌消耗了阴道细胞内的糖原，因而改变了阴道的酸碱度，使阴道内酸性程度更高。

这种酸碱度的改变会影响精子的活动力，以致妨碍精子的继续上行，而有些细菌还会使精子凝集在一起，造成女性不容易怀孕。

如果阴道炎同时并有子宫颈管炎时，宫颈粘液的性能也发生了改变，对精子的影响要大得多;阴道分泌物太多，会使射入的精液稀释，对精子的上行也会产生影响的。

健康贴士：在日常生活中，有很多妇科疾病都会给女性的生育造成一定的影响，积极预防非常的重要。一旦发现身体有不适要及时去检查并治疗，以免造成严重的后果。