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怀孕第六周孕妈妈的身体变化情况是怎样的？

2018-10-16 10:49| 发布者: 小玫瑰花| 查看: 4127| 评论: 0 |来自:

怀孕第六周，子宫里胎宝宝正在快速成长，这时孕妈妈已经有孕期反应了，一整天都容易感到恶心想吐了，并且此时的孕妈也会变得易怒，不易控制自己的情绪，这是正常的，所以，准爸爸要理解妻子的“坏脾气”哈! ... ...

怀孕第六周孕妈妈的身体变化情况是怎样的？

怀孕第六周孕妈妈的身体变化情况是怎样的，需要注意哪些？怀孕第六周孕妈已经有很明显的孕期反应了。孕妈体温会变平时要高，胸部逐渐发育变大，甚至会感到胀痛等。此时孕妈也容易疲劳嗜睡，而且小便频繁。这期间的孕妈要注意，千万不要外出旅行了，也不要过量运动了，否则一不小心有可能导致流产哟，切记!

怀孕第六周孕妈重点注意事项：

1、**出血需警惕：如果孕妈发现出血现象，就需要引起注意，因为有可能是流产或者宫外孕的先兆，此时你最好及时到医院就诊。

2、孕吐的缓解办法：如果出现孕吐状况，你可以在床边准备一杯水或者一个水果，早晨起来喝点水或者吃点水果，对抑制呕吐还是很有效果的。

3、如果预防唇腭裂：情绪方面，情绪过分不安会影响胚胎发育并导致腭裂或唇裂，因此孕妈需要注意调节情绪，保持愉快的心情;饮食方面，需要吃容易消化吸收的，食品种类也要越杂营养素越全面越好，对胎儿和孕妈都有好处的。

4、穿衣方面：此时，孕妈肚子已经开始凸显了，因此，孕妈要注意穿一些宽松点的衣服，以便宝宝更好的成长。

5、孕期反应不用担心：这个时候的孕妈会出现一些孕期反应，如身体疲倦，嗜睡，小便频繁，恶心想吐等症状，这都是正常的孕期反应，孕妈不用担心。

怀孕第六周子宫中的胎儿的成长状况

怀孕第六周子宫中的胎儿此时看起来像是“小蝌蚪”。此时胎儿主要器官肾脏和肝脏开始生长，宝宝的眼睛和鼻孔也开始形成。宝宝的耳朵、胳膊、手、脚和腿都开始慢慢生长，但还未成形。本周过了一半时间后，宝宝的四肢渐渐就可以开始活动了。

胚胎的上面和下面开始形成肢体的幼芽，将来形成宝宝的手和腿。在胸的前部，可以看到一个很大的膨出，这就是宝宝的心脏，他的心脏已经开始划分心室，并进行有规律的跳动及开始供血。你知道吗?他的心脏现在已经可以跳到150次/分钟，相当于大人心跳的两倍，大概到孕12周，借助多普勒听诊器就可以清晰地听到宝宝的胎心了。

怀孕第六周特别需要注意的地方

孕早期**出血要重视：在孕早期见红(小便后在内裤或卫生纸上发现少量血迹)和出血是很常见的现象，但有时这却可能是流产或宫外孕的先兆。如果你出现出血的症状，请去医院就诊。

洗衣、晾衣有讲究：不宜用委凉的水、不宜蹲着、不宜用力过猛、不宜用洗衣粉(洗衣粉里的化学物质可损害胚胎)、晾衣物时动作要轻柔，不要向上伸腰。

去医院做一个确认检查：如果您还没有做过早孕检查，现在您可以去医院做相关的体检，以便有一个确实的信息。有的医院可能会让准妈妈做B超以便了解是否有无异常妊娠，像宫外孕或葡萄胎，放轻松，积极配合医生的检查吧。

怀孕第六周如何补充营养与健康饮食

如果孕妈孕吐严重，将导致缺水、缺铁和缺钠，所以孕妈要注意多喝水，可以在水中适当加点盐，同时还需要增加含铁丰富的食物，如鸡、鸭、猪的心和肝、肾脏还有蚕豆、番茄、芹菜、香菇、紫菜及桃子、红枣、葡萄干等，都可以很好的补充孕妈所需要的铁。

如果要缓解孕妈孕吐，孕妈可以吃些句子杨梅等带有酸味的水果，这些食物不仅可以缓解孕吐，还能增加胃酸，增加食欲，帮助孕妈消化吸收。一般孕妈早晨孕吐比较严重，孕妈们早晨可以吃些烤面包干、馒头干、饼干等食品，然后躺半小时左右，再慢慢起床，可有效地防止呕吐。

怀孕第六周孕妈对食物需求量不需要很大，只需要饮食营养均衡即可，保证优质蛋白质的摄入，并合理补充叶酸。如果孕吐严重，食欲不佳，可以买一些孕妇奶粉或复合维生素制剂等孕妇营养品。

怀孕第六周孕妈适宜多吃的食物有哪些呢?

孕妈妈要多吃些益智健脑食品，如小米、玉米、芝麻、核桃、瓜子等。

怀孕第六周孕妈两大必备食谱

1、开胃食谱—番茄炖牛肉

材料：番茄，牛肉，土豆，精盐、植物油。

方法：

1) 将牛肉去筋，洗净切块，放在沸水中焯一下捞出;土豆、番茄、葱头切块。

2) 牛肉入锅，煮沸后去浮沫。下入番茄、土豆、葱头，用小火慢炖至熟，用精盐调味。

2、止吐食谱-蛋醋止呕汤

材料：鸡蛋2个，白糖5克，米醋100克。

方法：

1) 取一个碗洗净，将鸡蛋磕入碗内，用筷子搅匀，加入白糖、米醋，再搅匀。

2) 锅置火上，加清水适量，用旺火煮沸，将碗内的鸡蛋倒入，煮沸即成。

怀孕第六周孕妈和准爸爸需要做的事情

孕妈妈，可以练习跳慢步交谊舞。有利于孕妈身心的调节和健康，有利于开发宝宝智力，增加宝宝运动舞蹈天赋。

准爸爸避免性生活，切记，此时要绝对避免性生活，一次尝试就可能带来严重的后果!

怀孕6周孕妈们要注意什么？

怀孕6周，这一周你的子宫里，胚胎正在迅速地成长，现在他的长度约0.6cm，像一颗小蓝莓。你的妊娠反应也开始明显起来。现在最好不要外出旅行，因为过度劳累有可能引起流产。

和孕前相比，本周你的体型体重仍然没有太大变化，从外观上根本看不出你已经怀孕了。不过有些敏感的准妈妈会觉得胸部有些胀痛，**有些增大变软，触碰时还可能觉得疼痛。

有些准妈妈的妊娠反应开始明显起来，由于孕期荷尔蒙继续增加，使你更容易感到恶心，一天到晚都想呕吐，并且出现疲劳嗜睡等情况。

在这个阶段，你应该注意：

1、高龄产妇或者有过流产史的孕妈最好做一次B超

对于最后一次月经开始日不确定的人而言，B超(超声波)检查也是确诊怀孕的重要依据。

根据B超检查结果可计算出胎囊大小、根据胎儿头至臀部的长度值即可推算出怀孕周数和预产期，此外还能得知有无胎心搏动以及卵黄囊等，从而及时发现胚胎的发育异常情况。

2、孕早期出现晕厥，可能是宫外孕

孕妈妈在孕早期如果出现晕厥的情况时，要小心，有可能是宫外孕(就是受精卵植入宫腔以外的地方)，需要及时就医。宫外孕95%是输卵管妊娠。当受精卵在输卵管中生长发育过大，撑破输输卵管，就会造成腹腔急性大出血。

如果出血过多，孕妈妈就会出现血压下降、头晕，甚至晕厥等情况。所以，当孕早期出现妊娠晕厥现象时，孕妈妈要高度重视。

3、应对孕吐，可试试这样缓解

孕吐是怀孕早期最明显的表现之一，多数孕吐症状会在孕16周以后慢慢缓解，所以孕妈妈不必过于担心。可以用以下小妙招应对孕吐。

妙招一：喝些果蔬汁

苹果甜酸爽口，可增进食欲，促进消化，孕妈妈可

以用来打些果汁，能缓解孕吐。

妙招二：吃苏打饼干、吐司

孕妈妈可以在睡前吃点苏打饼干、吐司等，这样

第二天早晨起床时不会因为空腹感而出现恶心、呕呕吐的情况。

温馨提示：

孕吐严重时，会吃不下食物，很多人都担心会对胎儿产生不良影响。其实，孕早期的始儿很小，孕妈妈体内积蓄的营养就足够供给胎儿成长，所以不必为营养而忧心。

但是，孕吐非常严重完全吃不下食物时，或是呕吐导致脱水、筋疲力尽的时候，就对乎妈妈和胎宝宝不利了，应该去医院看一下。

孕6周的小食谱，每日一菜，吃出健康好宝宝。

孕6周，你可能刚刚测试出怀孕，但是你的宝宝却已经在长大，他的小脑袋已经开始成长，小肝脏、小肾脏和小心肝也在逐渐发育，但是，这个时候也有可能是你孕吐开始的时候，因为一个小生命的初来乍到，你的身体还没有完全适应，轻微一点的孕妈这个时候可能只是会觉得恶心，严重的孕妈这个时候可能已经狂吐不止，然而，这个时候的胎儿正需要营养，尽管反应严重，孕妈还是要很努力很尽力地补充营养哦。

孕6周除了要坚持补充叶酸之外，建议孕妈能够多吃一些坚果，以利于宝宝的大脑发育，对于饮食，建议多样化，吃不下就换着吃，多吃易消化的食物，下面为大家奉上孕6周的小食谱，每日一菜，吃出健康好宝宝。