患有多囊卵巢综合症的朋友日常如何调理

青睐于年轻女性，影响女性正常生理期，出现男性化特征、影响生育的多囊卵巢综合征，需要您在发现后及时的进行科学地就诊以及针对性的治疗，千万不可放松!

出现多囊卵巢综合症，其治疗往往需要一段较长的时间，这时光靠单纯的就医还不够，日常的科学调养也请您谨遵医嘱科学进行!

患者日常护理注意事项：

(1)、避开潮湿的居住环境，防止寒气侵入体内，一定不能把体质搞差。

(2) 、平时要多注意休息，不要过于劳累，更不能熬夜。夜间的睡眠是在为身体充电，内分泌系统只留一小部分员工在继续工作。

如果不能按时睡觉，内分泌工作线上的员工上班次序被打乱，肯定会有罢工和抗议的现象出现，久而久之卵巢必定受到影响。

(3) 、少吃肥肉，不许近烟酒，辛辣刺激的也应当能免则免，多吃点粗粮、蔬菜和水果，最好是吃新鲜的和时令的东西，以免误食食物残留的农药等有害成分。

有的食材对肾和脾非常好，又益气养血，可以在平常做料理时多多使用，比如白萝卜、薏苡仁、荸荠、紫菜等等。

(4) 、运动能够减肥，能够增强体质，还能够放身心，对于多囊卵巢综合征，尤其是身形肥胖的那类人来说是非常好的调理方法。散步、慢跑、跳舞、打球、游泳等等都是不错的健身方式。

其实对于所有女性来说，运动都是有利无害的，而且到了怀孕期间也不能停止锻炼，这样对胎儿对孕妇都不利。

多囊常见误区盘点

误区一：只看性激素，以及超声检查结果，不去了解代谢指标(糖代谢，脂代谢等)，肝肾功能的变化。

误区二：多囊卵巢综合征的病人多是月经紊乱、月经稀发，所以很多不孕症病人认为把月经调正常就可以怀孕，所以一直在用人工周期的药物或每月使用黄体酮让月经来潮。这种治疗方法仅适用于无生育要求的病人，有生育要求的病人应选择药物促排卵治疗。

误区三：有些患者偏信中医或西医。其实，多囊在治疗中有很明显的个体特征，一些普遍的治疗方式可能在一些患者身上的效果并不明显。因此，在多囊治疗中治疗方式的选择上要以自身适用为原则，不盲目偏信。

误区四：缺乏对患者基础治疗的指导，例如：饮食调整、合理热卡摄入减轻压力、规律生活、加强运动，等的指导。

误区五：怱视对患者的健康教育，缺乏浅显易懂的文字或漫画，不能使患者明白，多囊需终生治随访。疾病控制的好，和正常人无异，就忽略了该病对远期健康影响;妊娠结束后以为万事大吉，往往导致患者发生更严重并发症后才就医。

误区六：治疗疗程随意、缺乏定期检测。

误区七：排斥激素药物，很多患者一提到激素类药物就望风而退，理由是使用激素类药物会使体重增加导致肥胖。其实不然，引起体重增加的药物是糖皮质激素，而我们临床上使用的促排卵药物是促性腺激素，不会增加体重导致肥胖。

误区八：滥用促排卵药物，促排卵药物一定要在医生指导下服用，切不可盲目自用，否则可能越治越乱。女性有多囊卵巢综合症问题可以咨询热心医生。