孕妈在怀孕时如何预防胚胎停育？

刚刚沉浸在怀孕的喜悦中，却在复查时被告知胚胎停育了，伤心难过在所难免，但悲伤遗憾之余我们要充分了解这个敌人，力求下一次将其战胜。

胚胎停育是指由于胚胎缺陷、母体环境或外界环境存在不利因素，从而导致胚胎停止发育、死亡的病理性妊娠，是一种特殊的自然流产。超声表现为胎囊内未见胎芽或胎芽不完整、未见胎心搏动等，临床上主要依靠超声，结合血hCG、临床症状、体征进行诊断。导致胚胎停育的因素很多，包括胚胎染色体异常、感染因素(如TORCH病毒感染、支原体感染、衣原体感染等)、内分泌因素(如母体甲状腺功能异常、血糖异常、黄体功能不足等)、免疫因素(如母胎ABO血型不合、抗磷脂综合征等)、凝血系统因素(如母体存在高凝状态)、以及母体精神心理因素、环境因素等，但有50%的胚胎停育尚不明原因。胚胎停育机制十分复杂，是多种因素叠加综合导致。

那么胚胎停育如何预防呢?

首先调整好心态，放松心情，不要给自己施加压力，保证充足的休息、睡眠，养成良好的生活习惯，远离对身体有害的环境;其次完善产前病毒筛查(TORCH)、**分泌物检查、相关内分泌、免疫、凝血系统等检查，如有异常，及时听从医生的治疗，有些胚胎停育患者可能对上一次不良妊娠进行了胚胎染色体检查，如果出现胚胎染色体异常，并不意味着下一次胚胎会再次出现相同的异常，如果出现夫妻双方染色体异常，需要针对具体异常情况向医生进行咨询，是否会影响下一次妊娠。导致胚胎停育的因素很多、机制十分复杂，仍有50%的胚胎停育未知原因，我们并不能完全避免其发生，但是胚胎停育通常是多种因素共同导致的，所以不要因为一次的失败就失去信心，调整好自己的身心是成功的第一步也是最关键的一步。