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多少天才有怀孕的症状?

2018-11-6 09:03| 发布者: 往事随风| 查看: 54| 评论: 0

多少天才有怀孕的症状?早孕症状什么时候出现一直是女性关注的话题,这是女性判断自己怀孕的信号。那么,一般多少天才有怀孕的症状呢? 但一般来说,若正值育龄期女性,月经推迟7天以上未来者,应警惕是妊娠的可能 ...

多少天才有怀孕的症状?早孕症状什么时候出现一直是女性关注的话题,这是女性判断自己怀孕的信号。那么,一般多少天才有怀孕的症状呢?

但一般来说,若正值育龄期女性,月经推迟7天以上未来者,应警惕是妊娠的可能,“停经”是怀孕的首要信号。

通常早早孕反应大多数孕妇会出现恶心,晨起呕吐,厌油腻,嗜睡,流涎,畏寒,头晕,乏力,食欲不振,喜食酸物等症状,这是早早孕正常的反应,对此孕妈妈无需太过紧张,一般对健康无多大影响。

孕早期营养补充原则

大多数孕妇在孕早期会出现恶心、呕吐、食欲不振等妊娠反应,吃什么都不香,这种状况下,营养的摄入怎样能得以保证呢?

处于孕早期的准妈妈大多受妊娠反应困扰,胃口不佳,这个阶段,准妈妈并不用刻意让自己多吃些什么,与其每天对着鸡鸭鱼肉发愁,不如多选择自己喜欢的食物,以增进食欲。对于油腻、抑制食欲的食物,大可不必勉强吃下去。

营养原则1:孕早期的膳食以清淡、易消化吸收为宜。

营养原则2:孕妇应当尽可能选择自己喜欢的食物。

营养原则3:为保证蛋白质的摄入量,孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物。

营养原则4:在孕早期注意摄入叶酸,因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育。若怀孕时缺乏叶酸,容易造成胎儿神经管的缺陷,如无脑儿或脊柱裂,并且发生兔唇、颚裂的机会也升高。许多天然食物中含有丰富的叶酸,各种绿色蔬菜(如菠菜、生菜、芦笋、小白菜、花椰菜等),及动物肝肾、豆类、水果(香蕉、草莓、橙子等)、奶制品等都富含叶酸。

营养原则5:维生素的供给要充足。如果准妈妈的妊娠反应严重影响了正常进食,可在医生建议下适当补充综合维生素片。

饮食巧安排:根据自己的胃口进食,不必刻意多吃或少吃什么。少吃多餐,能吃就吃,是这段时期孕妇饮食的主要方针。这段时期,如进食的嗜好有所改变也不必忌讳,吃些酸的食品可能会增进食欲。


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