试管婴儿医生建议的移植后注意事项 ！

一、饮食

避免辛辣刺激、生冷饮食，多饮水(每日饮水量需达2000ml以上)，高蛋白饮食如鱼、虾、瘦肉等，多吃利尿性食物如冬瓜汤、红豆汤等，少量多餐。可见以下OHSS饮食计划(仅供参考)。

早餐

奶类、蛋类、面包、粥、豆浆

早餐后：水果、果汁、冬瓜汤

中餐

米饭、馒头、面条、青菜、肉类、蛋类、虾、鱼类、汤

餐后：水果、果汁、酸奶

晚餐

面食、米饭、青菜、肉类、蛋类、虾、鱼类、汤

餐后：水果、果汁、酸奶

二、活动

适当卧床休息，可进行正常的日常生活活动，避免剧烈活动如跑步、健身操等，避免快速改变体位，以防止增大的卵巢发生扭转和破裂。

三、预防血栓形成

因卵巢过度刺激患者血液处于高凝状态，易形成静脉血栓。鼓励适度活动，避免久站、长时间卧床;按摩双下肢;可穿着静脉曲张袜;每日完成至少3次踝泵活动，以预防静脉血栓形成。

踝泵练习：取平卧位，大腿放松，然后缓慢、用力的，在没有疼痛或只有轻微疼痛的限度之内，尽最大角度地勾脚尖(向上勾脚，让脚尖朝向自己)之后再向下踩(让脚尖向下)，注意要在最大位置保持10秒左右，就这样反复地屈伸踝关节，一天做3次，一次做15组，预防下肢静脉血栓;

四、监测腹围和体重变化

每日固定时间(晨起空腹，排尿后)监测腹围变化(以肚脐眼为水平线绕腹一周)和体重变化，如有腹围增加明显或体重增加明显，立即就医;

五、记录24小时液体出入量

24小时尿量应不低于500ml，如有尿量减少，需立即就医;

六、按医嘱使用相关扩容药物

按医嘱使用扩容药物如白蛋白、低右等，必要时复查血常规、肝肾功能等;

七、自我监护

如腹胀明显，尿量减少(<500ml)，消化道症状( 恶心、呕吐、腹痛、腹胀) 加重或出现胸闷干咳、呼吸困难等症状时应立即就诊，必要时住院治疗。