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最佳怀孕时间和方法,你必须掌握

2018-11-6 15:29| 发布者: 往事随风| 查看: 53| 评论: 0

想要怀孕除了健康的饮食,规律的作息之外,最佳怀孕时间和方法,你必须掌握。那么最佳怀孕的时期是什么时候呢?大家都知道排卵期容易怀孕,那么在排卵期一天的哪个时间点更容易怀上宝宝呢?一起来看看吧! ...

想要成功怀孕,在这三个时间段很重要,最佳怀孕时间和方法,你必须掌握。一定要把握女性最好受孕的时期,正在备孕中的你知道吗?现在和小编一起来看看在一天中哪些时间点更容易成功怀上宝宝吧!

1. 女性“危险期”同房

所谓危险期就是女性的排卵期,在女性的排卵期同房,能大大提升女性的怀孕几率,女性一般是在下次来例假的前14天就开始排卵,而这个日期的前后几天,都是排卵的日期。这些日期,卵子更容易与精子结合,但排卵期同房,也要注意同房的频率,一般2-3天同房一次,男性也能排出更高质量的精子,也能更好地和卵子结合。

2. 周末的早晨

每到周五,大家都特别想下班休息,而周末来临,是大家很放松的时间。周六和周日的早晨,备孕爸妈的身体状态都非常好,一周工作的劳累感,在周末体力精力都能恢复过来。体内的激素水平也处于比较平衡的状态,体内的荷尔蒙都想跃跃欲试,周末两个的早晨,都是很适合受孕的哦,备孕的爸妈可要抓住机会了!所以,周末的早上可不要贪睡了,可要抓住这个时间段,来实行造人计划了!

3. 心情好的时候适合受孕

备孕夫妻在心情好的时候,体内的激素水平也比较平衡,心情愉快,也能有利于精子和卵子的结合,能大大提升受孕的几率。心情好的时候,同房时双方也能更好地进入状态,准爸准妈会很享受这个过程。他们体内的精子卵子也都处于很活跃的状态,精子和卵子相遇的时候也能更好地结合,这样怀上的宝宝也会非常健康快乐!

要想怀孕请注意这几点:

1、基础体温检测

什么是基础体温,就是指人体不受到运动、进食、无精神作用下的体温。而对于女性而言,体温调节中枢对于孕酮作用极为敏感,也就是说,一定量的孕酮会引起体温升高。排卵后次日,因卵巢形成黄体,黄体分泌孕酮会使体温上升摄氏0.6度左右,高温期约持续12-16天。若无怀孕,黄体萎缩停止分泌孕酮,体温下降,回到基本线,月经来潮。

具体的计算方式:每天早餐起来的时候并且没有做任何运动的时候,将体温计放在舌下测量体温,并记录。不过需要值得注意的是,此方法需要测量3个月以上才可以,而且如果月经活生活不规律则不适合此方法。

2、根据月经期计算

如果女性的月经期比较的规律,那么可以根据月经周期来计算排卵期,一般来说排卵期发生在月经周期的中间段,也就是下次月经前十四天左右。而卵子能存活24小时的样子,排卵会受到环境、情绪、健康状况、药物因素的影响,排卵有时候就会提前或者推迟。因此如果女性的月经周期不规律,那么就不适合这个方法。

具体的计算方法:排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天,排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。

3、B超

如果上述方法还是不能找到准确排卵日期或者找准了还是无法怀孕,那么可以去医院做B超来观察卵泡的发育,来确定排卵期,比较准确(检测次数因人而异)。

4、宫颈粘液检查

宫颈粘液收到卵巢分泌的激素控制,月经周期前半期,白带量会增加,当卵泡准备排出的时候,白带会越来越薄,越来越透亮。

排卵日会根据女性的身体状态因人而异,对于想要怀孕的家庭来说,要做好准备,调节好身体,相信好“孕”自然来!

​这三个容易受孕的阶段,备孕的爸妈可要看好了,这些都是很日常的时机,就夫妻之间,其实也可以制造一些让彼此都很愉快的时间,过个简单浪漫的二人世界,两人出去旅行一次,这些都是能让双方心情变好的方式,也希望准爸准妈们能快点怀上健康可爱的宝宝!


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