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生女宝宝的2道食谱

2018-11-10 09:58| 发布者: 往事随风| 查看: 975| 评论: 0 |来自:

想要生女宝宝应该怎么做呢?这两道食谱可以帮助你!饮食是改善人体体质的重要因素,想要生女宝宝,最重要的就是从饮食着手。今天小编给大家带来两道生女孩的食谱,大家可以试一试哦! ... ...

生女宝宝的2道食谱大家知道吗?其实孕前这样吃更容易生女宝宝哦!小编为大家整理了备孕生女孩的饮食方法,大家可以通过食谱来提前备孕。小编祝愿各位都能成功生女孩,接好孕!

1、什么是助孕食谱

其实,就增加受孕的机率,并且平衡营养,帮助女性成功怀上健康宝宝的食谱,则称之为是助孕食谱。

2、助孕食谱推荐

a、青葱红烧蹄筋

材料:青葱、蹄筋、酱油、糖、料酒。

做法:将青葱洗净,去头、尾,切成小段。然后,蹄筋也要洗净,建议入开水中烫过一下,几分钟后捞起沥干。接着,在锅内放入一碗水及少许调味料,水开后放人蹄筋,用小火煮约15分钟,待蹄筋入味之后放人青葱,再用大火煮约3分钟,即可盛盘食用。

b、枸杞子二肚汤

用料:枸杞子10克、猪肚100克、鱼肚30克、调味料适量。

做法:将猪肚先洗干净,然后切片;鱼肚发开,与枸杞子一同放在锅中,加上适量清水煮熟;最后可根据自己的口味放入调味料,即可饮汤、吃肚或吃枸杞。

3、想生女孩可以吃哪些食物

想生女宝宝的夫妻,可以试着增加女方血液中的酸度,这样就可以让阴道的酸度提高,有利于生女宝宝。建议女方可以尽量吃些鱼、肉类、蛋白及酸味的水果,比如:海鲫鱼、鲳鱼等;牛肉、猪肉、鸡肉等;苹果、橘子、草莓、葡萄、菠萝、蕃茄等;此外,鸡蛋、牛奶及面粉制品也都可以吃,男方则可以多吃些碱性的食物。

生女孩吃什么好

想生女孩的夫妻,可以试着合理安排进食恰当的酸碱性食物。倘若一对夫妇在家庭计划的过程中,男性多吃碱性食物,女性多吃酸性食物,对生女孩较有利。因为这类的食物可以平衡一下人体的酸碱度,使得人体呈现碱性的状态,增加Y精子顺利与卵子受精、结合的机会。

女性可多吃酸性食物

女性可以在孕前3个月开始多吃酸性食物,以促进身体呈酸性状态,有利于X精子与卵子的结合。常见的酸性食物有:

强酸性食物:蛋黄、乳酪、白糖做的西点或柿子、乌鱼子、柴鱼;

中酸性食物:火腿、培根、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉;

弱酸性食物:白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼、泥鳅等。

女性可多吃富含钙、镁的食物

女性怀孕前3个月吃些富含钙、镁的食物也可增加生女孩的概率。因此想生女儿不妨多吃点豆制品、牛奶、海带、虾皮、芝麻酱等含钙的食物,和大豆、绿叶蔬菜、果仁、紫菜等含镁的食物。

男性可多吃碱性食物

豆类:青豆、大豆、红豆、豆腐;

青菜:莴苣、马铃薯、竹笋、洋葱、香菇、花菜、海带;

水果:香蕉、西瓜、枇杷等。

以上是大范围的生男生女饮食方法,具体生女孩食谱推荐有猪尾凤爪番茄汤、木瓜鸡柳、茄汁排骨,等等。大家可以网上搜一下做法~

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