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试管婴儿移植后吃什么有助于着床?哪些需要忌口?

2018-11-10 14:02| 发布者: 小玫瑰花| 查看: 2917| 评论: 0 |来自:

移植成功后,等待胚胎的顺利着床,这是处于最关键的一个时候。很多试管妈妈们都在问:“移植后吃什么?吃多少?哪些得忌口?” 其实,只要吃些符合自身条件的健康饮食,切忌不要“大养大补”就好了。那到底吃什么呢?小 ...
移植成功后,等待胚胎的顺利着床,这是处于最关键的一个时候。很多试管妈妈们都在问:“移植后吃什么?吃多少?哪些得忌口?”

其实,只要吃些符合自身条件的健康饮食,切忌不要“大养大补”就好了。那到底吃什么呢?小编,总结了以下试管婴儿移植后的饮食宜忌,希望对大家有所帮助。

1、营养均衡

需保证日常饮食的丰富性和多样性,如谷物、蛋类、肉类、蔬菜、水果等食物都要均衡摄入。

2、补充优质蛋白

需注意多补充蛋白质,进食高蛋白、低脂肪、易消化的食物,保证足够热量,提高免疫力。蛋白含量高的食物如豆腐、豆制品、瘦肉、鱼类等。

3、科学饮食

建议少量多餐,饮食烹调清淡,进食节制规律,不进食过分生冷油腻和刺激性强的食物,避免摄取如酒类、咖啡、香烟等。

4、易消化饮食

试管移植后需要卧床休息,而运动量减少后容易造成食欲下降。这时,饮食上可以选择容易消化的食物,如米粥、面条等。

5、禁吃易引起过敏的食物

不进食易引起过敏的食物,如牛羊肉、海鲜等食物。另外,补充足够的蛋白质和维生素有利于预防过敏。

6、慎吃进补食材

人参、燕窝、虫草等中药材性质各不相同,体质也因人而异,建议不要盲目进补,最好听取医生指导意见。

移植后,还是要注意多休息,取消一切剧烈运动,尽量远离辐射,保持心情开朗,多阅读一些能缓解压力的书籍,可以在家或出门散散步,动作尽量缓慢,移植后1-3天充足的睡眠不可少不提重物,不下蹲,多排便减少腹压,有利胚胎着床哦!祝各位试管妈妈们,好孕!


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