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试管婴儿胚胎移植后饮食指南，可以开心吃喝不用愁!

2018-11-20 14:13| 发布者: 小玫瑰花| 查看: 3962| 评论: 0 |来自:

试管婴儿移植后并非万事大吉，甚至说直到宝宝出生之前，我们都不能掉以轻心。“民以食为天”，对于患者来说，饮食更是重中之重，为了避免病从口入，更好地促进胚胎着床，得到良好的妊娠结局，按照下面的饮食指南，你 ...

试管婴儿移植后并非万事大吉，甚至说直到宝宝出生之前，我们都不能掉以轻心。“民以食为天”，对于患者来说，饮食更是重中之重，为了避免病从口入，更好地促进胚胎着床，得到良好的妊娠结局，按照下面的饮食指南，你就可以开心吃喝不用愁!
胚胎移植后饮食注意事项
1. 消化好才是真的好
移植后，患者运动量下降，肠胃蠕动减少，可能会出现食欲下降，消化不良等症状，这时候要是还大鱼大肉的补补补，可就大错特错了，应尽量选择易消化食物，减轻患者的肠胃负担。
2. 便秘千万要小心
治疗过程中，注射的孕酮(黄体酮)类药物可暂时使肠道肌肉松弛，再加上运动量少，很容易造成便秘。便秘一旦出现，将会增加腹压，影响试管婴儿的治疗情况。为了减轻便秘症状，孕妇要多吃富含高纤维的蔬菜、水果，少食用辛辣食物。
3. 避免腹泻才健康
在移植前后的一段时间内，患者应尽量避免腹泻症状的发生，尽量在家中用餐。饮食新鲜，避免服食不新鲜的食物，还应注意饮食卫生。
4. 远离过敏源
有过敏体质或对某种物质过敏的人，应格外注意远离过敏源，避免吃易引起过敏的食物，如海鲜等。
5. 高蛋白饮食
卵巢过度刺激是由于卵巢对促排卵药物过度反应导致，这类患者最初腹胀等不适感受，应遵循高蛋白、易消化饮食原则，饮食规律，少量多餐，切勿暴饮暴食，还要适量控制盐的摄入。

【试管婴儿移植后食谱推荐】
推荐食谱一：番茄蔬菜粥
材料：西红柿50克、洋葱20克、高丽菜30克、白米20克、配料若干
做法：
1、将西红柿、洋葱、高丽菜浸泡后清洗干净，切成小块备用;
2、将蔬菜和白米加水一起煮成蔬菜粥;
3、将搅拌机将煮好的粥打成糊，过滤去渣，即可进食。
营养小贴士：番茄蔬菜粥有助于开胃并帮助消食，如果试管婴儿移植后准妈妈食欲下降，食用这道粥开胃是不错的选择。
推荐食谱二：芹菜鸡丝
材料：芹菜200克、鸡胸肉适量、沙拉酱适量、食盐适量。
做法：
1、芹菜去叶处理好，鸡胸肉煮熟备用;
2、锅内烧水，煮至水开，将芹菜入锅内微焯一分钟，加入适量细盐。将焯好的芹菜出锅，用冷开水微泡;
3、将熟鸡肉用手撕成丝状;
4、将焯泡好的芹菜跟鸡丝摆盘在一起，加入适量沙拉汁即可。
营养小贴士：芹菜能帮助减缓便秘现象，能疏通肠胃。做了试管婴儿移植的孕妇还可以多吃一些富含膳食纤维的食物促进排便，例如芹菜、白菜、芹菜，莲藕，山药等。
推荐食谱三：老北京疙瘩汤
材料：西红柿2个、面粉适量、香菜少许、葱适量、金针菇少许、配料若干
做法：
1、将面粉倒入盆内，加水，用筷子稍微搅一下;
2、将搅好的面粉用手捏成一个个差不多大小的面疙瘩，面疙瘩最好大小一致便于烹煮;
3、锅内放油，煸香葱花，放入西红柿煸出红油;西红柿煸好后加入三大碗水，爱喝汤可以多加，加入处理好的金针菇段;
4、锅里汤沸腾后，火关小一点，保持水沸腾就可以，把搅拌好的面絮倒进去;最好左手端面碗，右手拿筷子一边搅拌一边往锅里撒，这样不会使水溅出烫伤自己;放入盐，还可以根据个人口味加入一点生抽;
5、鸡蛋打散后，均匀倒入锅内慢慢搅拌。食材出锅前淋香油，喜欢胡椒粉的可以加一点胡椒粉，最后撒上香菜。
营养小贴士：老北京疙瘩汤能饱腹，且容易消化。做了试管移植后由于需要长时间卧床休息，孕妇运动量减少，这时容易食欲下降;因此，在饮食上应选择容易消化的食物。