这5种情况,一定要避免! 1不补充叶酸 危害:妊娠的头4周是胎儿神经管分化和形成的关键时期,叶酸缺乏可增加胎儿神经管畸形的危险性。 新妈妈须知:孕前3个月开始,每日补充400-800ug的叶酸,也可服用复合维生素,至整个孕期。 2因呕吐而不吃 危害:在孕早期,如果孕妈咪因呕吐不愿吃,长时间处于饥饿状态,血液中的酮体就会蓄积,并积聚于羊水中,被胎宝宝吸收。酮体对胎宝宝的大脑发育会产生不良影响。 新妈妈须知:孕早期膳食总原则是高蛋白、少油腻、易消化吸收。少食多餐,重质量不求数量。 3呕吐严重却不采取措施 危害:少数孕妈的反应特别严重,呈持续性呕吐,呕吐物除食物外,也可能有胆汁或血性物,更严重者甚至不能进食、进水。呕吐严重如不采取措施,孕妈咪可能会发展为脱水,甚至出现发热、肝功能异常等更严重的后果。 新妈妈须知:一旦孕妈出现体重明显减轻、面色苍白、尿量减少等症状,需到医院及时就诊。 4不戒烟 危害:孕妈妈吸烟或经常被动吸烟,烟草中的尼古丁和烟雾中的氰化物、一氧化碳可能导致胎儿缺氧和营养不良、发育迟缓。 新妈妈须知:孕期准妈妈要戒烟,并注意远离二手烟危害。 5不忌酒 危害:孕妈妈饮酒,酒精可以通过胎盘进入胎儿血液,造成胎儿宫内发育不良、中枢神经系统发育异常、智力低下等,称为酒精中毒综合征。 新妈妈须知:美酒再好,孕期也不能贪杯哦。 搜索 复制 |
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