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孕期孕妈妈做好这几点，只长肚子不长纹~

2018-12-10 14:41| 发布者: 小玫瑰花| 查看: 2335| 评论: 0 |来自:

话说女人怀孕后，最不想要的东西就是妊娠纹了! 一条条的妊娠纹像蚯蚓一样，爬满了肚子，真的是超级丑! 妊娠纹虽然很常见，但也不是每个妈妈都会有的~ 看看人家伊能静，虽然已经生过两胎，尤其生女儿时更是47岁的高 ...

话说女人怀孕后，最不想要的东西就是妊娠纹了!
一条条的妊娠纹像蚯蚓一样，爬满了肚子，真的是超级丑!

妊娠纹虽然很常见，但也不是每个妈妈都会有的~
看看人家伊能静，虽然已经生过两胎，尤其生女儿时更是47岁的高龄产妇，但人家身上就没有妊娠纹。
其实长不长妊娠纹和个人的体质、肌肤状态、年龄都有很大的关系。有些人即使不怎么“捯饬”，也不会长妊娠纹。
这么说，孕妈妈什么都不用做啦?只能听天由命吗?
当然不是!
虽然肤质啊、遗传啊等因素不能“回炉重造”，但如果保养得当，对预防妊娠纹还是能起到很大作用的。
比如伊能静对抗妊娠纹的秘诀就是：多抹油!
伊能静表示自从知道自己怀孕那天起，即便肚子还没有隆起就开始一天几次擦油，之后再擦乳液，确保肚子上一直有油。

嗯哼妈妈——霍思燕怀孕时一度胖到了160多斤，居然也没有长妊娠纹!
据霍思燕透露，在她怀孕期间，她的模范好老公杜江，每天早晚都会给她涂妊娠油，从脚涂到脖子，一处也没落下。
这老公做的也是相当到位了!
“抹油”的主要目的是为了保持皮肤滋润，改善皮肤质地，并在一定程度上减轻皮肤的牵张力。
除了通过“抹油”来预防妊娠纹之外，妈妈们还可以通过饮食来改善皮肤的状态，进而起到预防妊娠纹的作用。
怀孕期间可以适当地吃一些富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、银耳等等，增加皮肤的韧性和弹性。
预防妊娠纹最重要的就是孕妈妈一定要控制好自己的体重!
一般来说，整个孕期体重增长应控制在11-14公斤，每个月的体重增加不宜超过2公斤。
只有控制好体重，妊娠纹才不至于长的“太过分”。