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高龄备孕如何调养身体？5个小建议助你好孕

2018-12-10 18:29| 发布者: 往事随风| 查看: 1350| 评论: 0 |来自:

关于如何解决高龄女性的生育需求这个问题，我们需要先了解高龄备孕人群所面临哪些劣势。首先高龄产妇的身体状态不如适龄产妇。高龄备孕应该如何备孕呢？现在小编给大家带来5个小建议，但愿每个高龄备孕女性都能 ... ...

　　关于如何解决高龄女性的生育需求这个问题，我们需要先了解高龄备孕人群所面临哪些劣势。首先高龄产妇的身体状态不如适龄产妇。高龄备孕应该如何备孕呢？现在小编给大家带来5个小建议，但愿每个高龄备孕女性都能快速好孕！
　　因为高龄备孕群体在选择辅助生殖助孕时，通常会比较执着，有些卵子质量不佳的女性，甚至会选择连续一年每个周期都取卵，最终从中选择1-2个筛查后的胚胎进行胚胎移植。
　　事实上女性从35岁起卵巢功能就开始下降，并在40岁时卵泡的质量和数量会急剧下降，这种下降是不可逆的。

　　即使采用辅助生殖技术来助孕，促排卵也只是卵巢中残存的一些卵子，但并没有解决卵子老化的事实。
　　而卵子一旦衰老，在受精发育的时候，很容易造成非整倍体的分裂，这就造成了胚胎的染色体异常。常见的有21三体唐氏综合症(即21号染色体有三条，也称先天愚型)，其次是18三体爱德华症(18号染色体有三条)。
　　实际上高龄备孕出现胚胎染色体的异常的发病率是明显增高的，无论是自然怀孕还是采用第一代、第二代试管技术都不可避免的，这也是高龄妊娠流产率高的原因所在!
　　目前已知的基因遗传病有7000多种，其中400多种可以被三代试管PGD/PGS技术检出。但如果卵巢早衰已经没有卵子，或子宫内环境不佳不利于胚胎发育，在国内还未开放供卵、代孕的情况下，这些问题都无法通过辅助生育技术来解决。
　　正是由于国内政策的限制以及技术的不完善，让很多家庭都走上了海外试管的道路。那为什么要选择海外试管?海外试管有哪些优势呢?
　　首先海外试管成功率高，在我国，由于试管婴儿技术发展还不是很成熟，总体的成功率仅有30%左右;而海外试管的成功率比这高很多，以泰国和美国为例，泰国试管婴儿成功率可达到70-80%左右，而美国试管婴儿甚至可以达到80-85%。

　　其次海外试管有政策支持，大部分海外试管医院都可以进行性别的选择、双胞胎、代孕等。而在我国，就算符合做第三代试管婴儿的条件，这些也是不被允许的。
　　最主要海外试管技术成熟，世界上第一例试管婴儿诞生至今已经有30几年，随着医疗技术水平的进步，我国试管婴儿技术水平也逐渐提高，但由于政策的限制，导致我国试管婴儿技术的发展速度比美国、泰国等热门海外试管国家慢很多。至今，受批准能进行第三代试管婴儿技术的医院不超过10家，实验室的技术水平也远远不如国外。
　　以及海外试管对女性身体损伤小，由于我国试管婴儿医院的技术水平相比海外试管婴儿医院差很多，对药物的把控不到位、成功率低等原因，导致女性往往需要多次试管才能成功怀孕，不仅促排药物对女性身体损伤大，而且多次取卵移植引起的手术感染和并发症也比国外高很多。
　　回到高龄备孕人群的问题上，有数据表明，25岁到35岁的女性“试管婴儿”的成功率高于平均水平，有的能达到50%，甚至更高一些，但是35岁以后成功率逐渐下降，到40岁只能达到20%左右，原因就是随着年龄增长，卵子的质量和数量都有所下降。
　　所以说女性朋友们不要由于工作等方面的原因过久的推迟生育时间，对于后代和自身都不利。
　　那么在高龄女性备孕二胎时，除了诊治方案和技术外，最重要的是什么?
　　保持心情的愉悦!有研究证实：与心情平静的妇女相比，过于焦虑的妇女更难怀上孩子。假如女性心理压力过大，其怀孕几率就会下降12%。
　　我们在生活当中，可以见到一些女性朋友结婚后长时间没怀孕就精神紧张，尤其是随着年龄的增大，天天忧心忡忡、精神焦虑，四处求医，治疗效果往往也不理想。当心里彻底放弃或打算领养了一个孩子后，心情放松，不再纠结生育这个问题时，却意外怀孕了。原因就在于她心情放松后，内分泌恢复正常，造成不孕的因素解除了。因为本身她们不存在器质性的不孕因素，所以这时就可以顺利怀孕了。这充分说明了精神因素是可以导致不孕的。
　　在这里，也给出一些小建议~希望帮助高龄备孕人群早日拥有自己的小宝宝。

　　1、一旦打算要孩子最好尽早受孕
　　在做出要孩子的决定后就不要再拖延下去了，否则身体的组织不断地在老化，卵子的活力也越来越低，直接影响胚胎的质量。
　　2、积极治疗身体存在的一些疾病
　　35岁以后妊娠患各种疾病的比率较大，不仅会影响受孕，在妊娠后也会使自身和胎儿的健康、安危受到很大影响。因此，怀孕之前一定要先去进行积极的治疗，彻底治愈后再怀孕。
　　3、准备怀孕前去做健康检查
　　高龄妊娠的女性，身体发生异常的几率比年轻女性要大，因此，在准备怀孕时先去医院做一下全面的健康体检，包括丈夫在内。如果存在异常应先积极治疗，把身体调整到健康状态。
　　4、每天保持充足的睡眠
　　充足的睡眠可以提高身体的免疫力，增强器官组织的机能，特别是生殖系统，有助于形成优质的受精卵。
　　5、做充足的营养准备

　　每天注意补充新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白的食物，做好营养储备，充足而优良的营养有助于提高卵子的质量。