试管婴儿前期饮食指南，该如何调理提高成功率？

试管婴儿移植后的饮食是非常重要的，不管是对孕妈妈还是对婴儿的影响都是很大的。所以一定要做到科学饮食，健康饮食。试管移植后如何科学饮食才能好孕?

避免便秘

孕酮(黄体酮)类药物可使肠道肌肉松弛，肠蠕动减慢，再加上运动量少，容易造成便秘。为了减轻便秘症状，孕妇要多吃富含高纤维的蔬菜、水果，少食用辛辣食物。

禁吃易引起过敏的食物

有过敏体质或对某种物质过敏的人，应注意远离过敏源，避免吃易引起过敏的食物，如海鲜。

少吃一口

移植后，由于患者静多动少，进食较精细，再加上应用黄体酮类药物，心情焦虑，睡眠欠佳，多有饱胀感，进食时应掌握少吃一口的原则。

选择易消化饮食

移植后由于休息、卧床，运动量减少，可出现食欲下降，消化不良，选择易消化食物可谓势在必行。

避免腹泻

患者如非本地人，在移植前后这一段时间住旅店，吃快餐，易“水土不服”，应注意饮食卫生。

高蛋白饮食

卵巢过度刺激是由于卵巢对促排卵药物过度反应所致。这类患者最初有腹胀等不适，应给予高蛋白、易消化饮食，少量多餐，适量控制盐的摄入。

(1)提高蛋白质供给量。注意营养平衡，每日蛋白质供给量1.5-2g/kg，总量为100-140g，其中优质蛋白质应占2/3以上。可选用富含优质蛋白质的食品，如鸡、鸭、鱼、肉、蛋、大豆及其制品。热能、各种无机盐和维生素都要供应充足。

(2)适当加餐。为了保证蛋白质的供给量，可采取正餐外加餐的方法，如在两餐之间加牛奶、豆浆、鸡蛋、蛋糕等高蛋白质食物。

最后提醒大家，要想提高试管婴儿的成功率，就要提前做好准备，多了解试管婴儿的相关知识。

熟悉试管婴儿的都知道，胚胎移植是至关重要的，成败在此一举。因此，难免会更加容易让人紧张，所以很多“试管妈妈”在移植后出现了一些反应，不管大小，也不管是不是正常反应，都会非常紧张，非常担心的问医生，生怕有什么问题自己大意了。

这种情况我们可以理解，所以今天就列举一些正常反应，希望能稍稍缓解各位“试管妈妈”紧张的心情。

1、移植后出血

一般来说，胚胎移植后，或多或少都有些出血的情况发生，这主要是由于宫颈及阴道炎症引起的，或是取卵时的针眼出血造成。但是这个一般出血量不会太多，而且会伴有少量血性分泌物，所以这种情况患者们不用太担心。但是如果出血量比较多，并且持续时间较长，那就要及时去医院了解清楚出血部位及情况了。

2、移植后便秘

这主要是由于移植后，需要黄体酮保胎，加上患者为了胚胎更好的着床，所以少动多静，这样肠蠕动少，可能就会出现便秘的情况。这也是属于正常情况，一旦出再，可以调整饮食缓解，多吃蔬菜水果，适量运动一下，避免过度卧床休息。但若是便秘时间过长，以上方法又无法缓解，那就要联系医生，按医嘱适量用药缓解。

3、移植后腹痛

移植后有时候也会出现腹痛的情况，轻度腹痛，有时像针扎一样，部位、时间不定，这种情况一般无碍，可以不必担心。但是如果疼痛剧烈，就要马上就医。

4、移植后腹胀胸闷

腹胀胸闷也是移植后常常出现的症状，这也与注射黄体酮，肠蠕动减少，过度休息有关。一般来说，胚胎移植以后是可以上班的，但是不能进行体力劳动，以免增加腹压，影响着床。但是可以多下地走走，多呼吸一下新鲜空气，少去人多的地方，这样多少也能缓解一下胸闷腹胀的情况。

提醒各位朋友 ：由于每一位朋友的身体状况不同，术前出现的反应也有所不同。以上提到的几种反应，都是胚胎移植后的正常反应，如果出现这些反应，各位朋友无需担心，因为这些反应会随着时间的推进，而慢慢减轻或消失。但也要保持一定的警惕，如果出现一些特别剧烈的反应，一定要及时与主治的医生取得联系。

试管婴儿中大家最关心的就是身体缺什么?之所以试管婴儿孕妈聊这些 是因为这些是保证胎宝宝营养的重要保障 而日常饮食只能保证胎儿的大部分营养 满足基本生长发育需求对于微量元素很难补充 那么 试管婴儿医生建议孕期补充哪些营养呢? 带你看看

1 孕早期的必备品——叶酸

叶酸有利于预防胎宝宝发育迟缓 畸形等 所以叶酸已经普及 现在大部分的孕妈或者备孕女性都在食用叶酸补充剂因为这比食物中的叶酸更好的吸收 一般来讲 叶酸的补充从备孕期间开始吃 直到怀孕之后的3个月

注：切勿补充叶酸过量 否则 会掩盖因维生素B2不足导致的贫血

2 促进营养更好吸收——维生素B6

维生素B6对于孕吐反应非常大的孕妈来说 简直就是良药孕吐反应大的时候 真的会担心进食这么少 又被吐出来了 胎宝宝摄入的营养是否够等问题 B6的作用就是减少孕吐 做到对胎宝宝摄入的营养均衡化

3 生命的源泉——铁

轻微贫血的孕妈可通过饮食调节;贫血严重的孕妈一定要补充铁剂保证身体有足够的血液支配 否则很容易造成胎宝宝发育迟缓 流产 早产等

4 保证胎宝宝骨骼发育的关键——钙 维生素D

维生素D能促进钙的吸收 所以在补充钙的同时补充维生素D是一个事半功倍的事情 钙有效预防胎儿佝偻病 出牙晚等问题 也是胎宝宝骨骼发育的关键 更是孕妈预防骨质疏松等骨病的重要组成部分所以 及时补钙是关键

最后 试管婴儿孕期中对于判断自己是否需要额外补充营养以及如何补充所缺营养需要与孕期指导医生进行详细的沟通 千万不可自行盲目补充 避免补充过量 或者因补充方式不当造成不良的后果