医生提醒：常吃3种食物最易增加尿酸，多吃一口就离痛风近一步？ ...

现在人们的生活越来越富裕，但是有的人由于在饮食方面并不注意大鱼大肉，暴饮暴食，因此得了一些富贵病.高尿酸就是富贵病当中非常典型的一种，这种病越来越年轻化。经过医生的研究发现这种病很容易诱发痛风的发生，而且常吃下列提到的这三种食物，则会导致尿酸的增加。

1、啤酒

啤酒属于高嘌呤的食物，如果尿酸比较高，必须要禁止饮用白酒，虽然嘌呤含量比较低，但是因为会影响到尿酸的排泄，增加痛风的风险，所以人们也应该少喝一些。不过在稳定期，人们可以先咨询医生，然后少量的饮用，自己不能随意的引用。如果尿酸水平比较低，那么可以少量的饮用白酒以及红酒，具体的饮用量也需要咨询医生。

2、红肉

在饮食当中，人们不仅要适当的吃一些蔬果，另外肉类食物也要摄取一些，这样才能够保证营养的均衡，肉类食物的种类其实也非常的多，比如说有猪肉，牛肉，羊肉等，从营养学分类，猪肉羊肉属于红枣鸡肉，鱼肉属于白肉，红肉会显著增加痛风的风险，因此如果人们要想避免高尿酸，那么在选择肉类食物的时候，最好是吃一些鸡肉和鱼肉。

3、含糖饮料

还有现在很多年轻人不喜欢喝水，特别喜欢喝一些含糖的饮料，他们觉得口感比较好，这是因为果汁当中的含糖量比较高，但是含糖量高的饮料也会导致尿酸升高，会进入关节部位，导致关节肿胀或者是剧痛，如果人们喝两罐以上，那么痛风的危险也会增加很多，再有就是很多年轻人在运动完之后会直接去喝饮料，这样也会让尿酸在短时间内显著升高。

在日常生活当中痛风是常见的一种疾病，那么这种病的发生和人们的饮食有着直接的关系。而且现在的年轻人他们工作压力比较大，而且在饮食方面也不注意饮食，不健康，不科学，而且没有规律，并且尝试像素提到的这些食物，因此高尿酸不断的增加，引起了痛风现象。