精子质量与生男生女，如何提高男性Y精子质量生男孩？

如何更容易生男孩，如何进补才能保证精子的质量？在一般情况下，男性拥有以下这几种体质更容易生男孩：

1、男性精子质量越好更容易生男孩：

男性的生活作息习惯，是不是经常熬夜喝酒，因为经常熬夜喝酒的男性更容易对精子质量不力等。

2、生男生女与家族遗传有很大的关系：

如果一个家族中生的男孩子较多，那么这个家族后代生男孩的概率也会比较高。

除此之外，想生男孩还有哪些需要注意的呢?

1、想生男孩就要积极制造性高潮：

一般正常女性**呈强酸性，经过一次性高潮后，强酸性会转变为酸性，如果再经过第二次高潮，就会转变成弱酸性。男性的精液呈碱性，如果女性达到性高潮，那么就会增加**的碱性环境，在碱性环境中，男性带有Y染色体的精子比较容易生长。所以想要生男孩的备孕爸妈可以创造性高潮，增强**内的碱性环境。

2、同房姿势对生男生女的影响：

若想生男孩，最好采取站姿或后入式，若想生女孩，可以试试传教士或女上式。因为站姿或后入式能让**更深入，射精位置更深，这样有助于Y精子更容易与卵子结合。

男性在备孕期间该如何进补才能保证精子的质量?

1、多吃含维生素的食物：

男性往往会有这样错误的认知，认为蔬菜和水果是女性的专利，因为大家都知道多吃蔬菜和水果，有助于塑造苗条的身材和光滑细致的皮肤。其实，蔬菜和水果中的维生素是男性生殖活动所必必需的，对提高精子的质量有很大的帮助。男性如果缺乏维生素，可影响精子的活性，严重的还会导致不孕。

2、多吃含高蛋白质的食物：

蛋白质是男性体内产生精液的主要原料，生活中的很多食物含蛋白质都非常丰富，像瘦肉、禽蛋、鱼虾、蟹、干贝、牛奶、鸡鸭、牛羊肉、豆制品等。

3、多吃含锌的食物：

男性精子的产生和成熟，主要需要的是锌这种微量元素，它是保证精子质量的关键一环。一些男性的弱精症就是由于体内缺少微量元素所造成的，可以通过饮食来治愈。精子的产生以锌、硒、铜、镉等为基础，其中锌、硒最为重要。男性的生殖系统中，睾丸、附睾和前列腺中的锌含量比较丰富，参与正常的生殖功能。

精子质量与生男生女有关系吗?相信不少夫妻可能听过精子质量好的易生男孩，反之则是女孩，事实真的如此吗?现在还没有证据证明精子质量与生男生女有直接的关系。但是精子不好肯定是会直接影响到男性的生殖能力，造成不育的状况。除此之外，小编今天为大家介绍精子质量与生男生女有关吗，影响胎儿性别的其他因素，供参考。

精子质量与生男生女有关吗

男人的精子有两种，一种携带X染色体，一种携带Y染色体。如果带X染色体的精子跟卵子结合就会生女孩，Y染色体精子与卵子结合则生男孩。

“男人身体素质影响胎儿性别”这种说法认为，X精子和Y精子有不同的特征，寿命、形态均有所不同。Y精子寿命短，较脆弱，对环境的适应能力很弱。如果男人在备孕期间常加班、熬夜、抽烟、喝酒，太过疲累，都会导致Y精子的折损，或元气不足，无力穿过粘调的宫颈粘液去同卵子会见;而带X染色体的精子，其耐力更持久，寿命更长，自然就会在与卵子结合的“争夺战”中占上风。因此，男人在身体疲劳状态下，易生女孩;身体素质好时，才更容易生男孩。

很多夫妻听说精子的质量与生男生女有关系，对于那些迫切想生男孩或女孩的准父母来说，精子的质量确实对宝宝的健康关系重大，但是生男生女不仅仅由精子质量决定，还受到其他很多因素的影响，比如职业因素，遗传基因，酸碱环境。

影响胎儿性别的因素

在卵子受精的瞬间，如果卵子X遇到的是X精子，这个受精卵的性染色体就成为XX配对，而X染色体上没有睾丸决定的基因，于是胚胎将发育为女婴;反之，如果卵子x遇到的是Y精子，受精卵的性染色体成XY配对，由于Y染色体上载有睾丸决定的基因，于是将孕育为男婴。

遗传基因影响：生男生女往往有家族倾向。

酸碱环境的影响：果女方达到性高潮时受精，容易得男胎。因为女方性高潮时分泌物中含有碱性，反之，如果性生活过早射精，则可以增加生女孩的机会。

金属元素的影响：妊娠前6周吃咸的和富含钾、钠的食物，可以增加生男孩的机会。

季节的影响：春秋受孕较多生男孩，夏冬季受孕较多生女孩。

年龄的影响：夫妇年龄每增加5岁，生女孩机会增1%。丈夫年龄过高，生男孩机会减少，男性年龄在25-29岁之间生男比生女多，小于25和大于29岁生女比生男多。