叶黄素是什么？为什么有的奶粉配方中添加了叶黄素，而有些就没有，到底叶黄素对儿童起到什么作用？家长们又可以如何给儿童补充叶黄素？接下来就给大家一一回答。

1、什么是叶黄素

叶黄素是人类视网膜中重要的营养成份之一，具有较强抗氧化性，可以清除自由基和游离基，从而抑制黄斑区、视网膜、晶状体的氧化；叶黄素还具有吸收蓝光的作用，防止蓝光对眼睛的造成损伤。因此补充叶黄素可以改善视觉功能，缓解眼疲劳。

2、叶黄素在奶粉中的作用有那些

一、保护视网膜：视网膜含有丰富的DHA不饱和脂肪酸，叶黄素是个好的抗氧化剂，避免视网膜在吸收光线的时候受到氧化伤害。

二、保护眼睛不受强光线的损害；由于儿童的眼睛发育尚未完全，非常柔弱，且人体无法生成叶黄素，因此需要补充外源性的叶黄素，从而达到避免强光照射的效用。

三、增进视力：视网膜暴露于光照、氧气中，会受到自由基的伤害。而叶黄素可帮忙滤掉蓝光，降低色相差，使视力更加精准。

叶黄素在奶粉中的作用有哪些？儿童叶黄素哪个牌子好？

3、如何给儿童补充叶黄素

一、叶黄素无法由人体自行合成必需由食物吸收，可在日常膳食规划中添加更多富含叶黄素的蔬果，常见的蔬果有：甘蓝、菠菜、绿花椰菜、香菜、南瓜、豌豆、芥菜、玉米、奇异果等。

二、平时还可多吃配方含有叶黄素的奶粉或胶囊，吃起来方便，叶黄素含量也更高，见效更快，更有助于保护儿童视力健康。可以选择汤臣倍健健视佳的越橘叶黄素酯β-胡萝卜素软胶囊，它是同类产品中的明星选手。进口原料，国民口碑，安全有保障。

叶黄素在奶粉中的作用有哪些？儿童叶黄素哪个牌子好？

健视佳的越橘叶黄素酯β-胡萝卜素软胶囊选用了产自海拔3000多米南美高地的叶黄素酯，它在人体内可转化为叶黄素，其稳定性、吸收利用率优于叶黄素，可有效将蓝光造成的氧化损害减至最小；同时还具备了强大的抗氧化功能，可抑制多种原因导致的视网膜等组织的氧化损伤。

在叶黄素酯的成分上，健视佳还加入了越橘提取物，提取自北欧的野生越橘，提取比例约为35:1，100kg越橘果只能提取2.8KG越橘提取物，富含丰富的花色苷，两者结合成越橘叶黄素，能更好的保护眼部微血管，改善眼底微循环，消除视疲劳等症状。

健视佳还特别添加了澳大利亚进口的天然β-胡萝卜素，原料纯净天然无污染，还可在人体小肠中转换出丰富的维生素A，而维生素A有着缓解眼部干涩，改善夜视功能等作用。健视佳将三大护眼精华合为一体，能更好地帮助儿童维护视觉健康。

想给儿童补充护眼营养品，却不知道吃什么好？叶黄素可以帮到你。