孕期血压高小心宝宝早产，孕期高血压怎么办

当一个女人怀孕，在整个家庭当中都是受保护的重点对象。因为我们都知道孕妇身体状况的好坏，直接影响着胎儿的身体健康。今天要介绍的是孕妇的血压。我们都知道孕妇的血压，它关系着胎儿健康成长的一个重要因素。并且孕妇的血压要比一般的正常人高一点点。希望对怀孕的女性朋友有一定的帮助。

并且，孕妇在每一次产检的时候，都是需要测量血压的，这样能够让孕妇了解到自己血压的正常情况，也能够让胎儿在腹中健康成长。

孕妇的血压保持在90到140之间，都是属于正常的，不必过于担心。如果经过产检，发现自己几次血压都有点高，就应该引起重视，因为高血压很可能会引起水肿，严重的会导致心肾功能衰竭，不过在孕期及时的做好检查，听从医生的嘱咐，一般都不会出现什么大问题。如果发现自己头昏的话，这很有可能是高血压所引起的，一定要及时的去看医生，这样才能够及时的发现自己身体的不良状况。

很多孕妇的血压都是不一样的，有高血压的，有低血压的，不过正常的都在90到140之间，只要在这个范围之内，人们就大可以放心。针对一些血压偏低的孕妇来说，需要及时的调整饮食，可以多吃一些含有蛋白的食物，像鸡蛋牛奶，或者鱼，以提升血压，增强营养。此外，红小豆和大枣也是能够提升血压的好食物，孕妇可以采用少食多餐的方式进行饮食，对身体健康有益。

当然，现在有很多人们都会在自己家里备血压测量仪，方便人们及时观察自己的血压状态。如果孕妇在测量血压的时候，只要数值在90到140之间，这都是属于正常的。在怀孕这一个阶段，一定要让自己保持一个正常的心态，不要太过于激动。因为容易激动，会造成血压升高，对胎儿不利。而且身在怀孕期间的女性，对于体重也要有一个很好的控制，如果体重增幅较大的话，很容易出现血压高的现象。

对于一个女性来说，在怀孕期间都要监测好多次血压，一般情况下在90到140之间是不用担心的，因为这是孕妇正常的血压范围，如果发现不在这个范围之内，那么就需要进行调理。由于是孕妇，想调理的话，最好的方法是通过饮食，这样既不会伤害到胎儿，而且对自己的身体健康也是特别有利的。

相信不少准妈妈是在怀孕之后感受到中华文化博大精深的。

比如说，糖筛和唐筛原来不是一回事儿;

比如说，鱼油和鱼肝油原来不是一回事儿;

比如说，妊娠期血压升高和妊娠期高血压原来不是一回事儿;

……

今儿，我们说的就是高血压的问题。

大家都知道，人的血压是分为高压(收缩压)和低压(舒张压)的。

成年人高压的正常范围是在90~140mmHg之间，低压在60~90mmHg之间。

当高压≥140mmHg，或者是低压≥90mmHg时，就称为高血压。

在了解了血压的正常值和高血压的定义的基础上，我们还要明白，妊娠期血压升高是一种现象，而妊娠期高血压是一种疾病。

接下来，我们就按照孕期血压升高的严重程度从轻到重的顺序了解一下孕期高血压。

Level 1

这一级别属于小白级别，通常是“有名无实”。

因为人的血压本来就是波动的，易受多种因素的影响，情绪波动、活动增加、天气变化甚至温度高低等等都可能会使血压升高。

如果血压一直平稳正常的你，产检时却突然发现自己的血压升高了，这个时候不需要过度紧张，因为很可能是来检查的路上多爬了一节楼梯、和老公吵了一个没怎么发挥好的小架、跟开学交作业一般略紧张地向医生汇报自己的情况等等的事情影响了你的血压，导致测量的时候血压偏高。

机智应对

出现这种现象是极其正常的，最好的应对方法就是让自己放松下来。

哪怕板着脸的医生像极了让你罚站的小学语文老师，也一定要保持心如止水。

你可以试着做做深呼吸，也可以转移注意力，想想肚子里的小宝贝。

这样过一段时间后，你的血压就会慢慢变得平稳。

到时候再测量，你就会发现，你的血压值已经恢复正常了。

Level 2

相较于上一级别，这一级别就是进阶版了，因为有些准妈妈可能会发现，即便已经排除了外界因素的干扰，血压还是有点偏高。

第一次血压高还能怪“白大褂效应”，那如果复查的时候血压还高呢?那要怎么办?

即便如此，你也不要如临大敌，因为不伴有其他不适症状的血压增高是孕期的一种正常现象，大约有1%~2%的准妈妈会在孕期出现暂时性的高血压，这种症状对准妈妈和宝宝都是无害的，在宝宝出生后会自然消失。

机智应对

只要你没有头疼、水肿等症状，那么就无需担心，多注意休息，适量运动，保证身心舒畅就好。

如果你还是不放心，那就多咨询你的产检医生，医生会给你更专业的建议。

Level 3

这一级别就是加强版了，如果准妈妈平时血压正常，但是产检的时候高压在140mmHg以上，低压在90mmHg以上，并持续两次以上这样的测量结果，那么，这个时候就需要提高警惕了。

如果这种显著的血压升高同时还伴有蛋白尿，手、关节、面部水肿，体重突然增加等症状，那就可能是妊娠期高血压，又称先兆子痫，这个时候就需要及时且积极地进行治疗。

机智应对

关于先兆子痫，准妈妈能做的就是不要放过自己身体上出现的任何异常。

先兆子痫不仅会有血压升高的表现，还会有其他表现。

比如说：双手和颜面部严重水肿、经过12小时休息都没有缓解的踝关节水肿、和饮食无关的体重突然增加、非处方镇痛药不能缓解的头痛、上腹部疼痛、视物模糊或出现复视等，一旦出现上述这些现象，准妈妈要立即就医。

有的准妈妈可能会有疑问，孕期正常的生理变化中不也有水肿和头疼这样的症状吗，要怎么区分呢?

其实，这两点也是很好区分的。

首先，孕期的水肿是轻度的，并且在休息之后是可以缓解的，但是咱们上面提到了，先兆子痫引起的水肿即便休息了也无法缓解。

再来，孕期的头疼是在休息、热敷或按摩之后可以减轻的，但是先兆子痫引起的头痛除了吃镇痛药以外，其他办法都无法缓解。

但是，最好的判断方法就是及时就医，医生的诊断比你的自我推测要更加准确可靠。

如果确诊为先兆子痫，医生会根据你的情况给你相应的建议，如果症状较轻，可能会让你在家卧床休息，严格控制血压及胎儿监护;如果症状较重，可能就需要住院治疗。

总之，早发现早治疗，是应对先兆子痫的最佳方式。

不过，即便被确诊为先兆子痫，准妈妈也不要太过焦虑，只要及时积极地治疗，等宝宝出生之后就可以完全恢复，你的血压也会在短时间内恢复正常。

Level 4

先兆子痫如果没有得到有效地控制，就有可能会发展为子痫，子痫的症状会更加凶险，唯一的治疗措施就是立刻终止妊娠，不然就可能威胁到准妈妈的生命。

说到这儿，不少准妈妈肯定吓坏了，其实，随着医学的发展和产检的逐渐完善，只要是按时产检，即便准妈妈患有先兆子痫，一般都会及时发现，及时控制，很少会发展到子痫。

关于孕期高血压小编就说到这里了，各位准妈妈们，你们的血压还正常吗?