怀孕第一个月的时候,很多妈妈还意识不到自己已经怀孕了,这时候怀孕初期的症状就显得尤为重要,怀孕了,首要的一点就是经期推迟,其次,有的孕妈妈会出现感冒发烧的症状,还有的孕妈妈会嗜睡,那么到底如何确定怀孕后的症状呢? 怀孕第1周时:处于怀孕准备阶段。 怀孕第2周时:卵细胞发育成熟,迎来排卵期。 怀孕第3周时:受精卵形成。 怀孕第4周时:受精卵在子宫内着床、羊膜腔形成。 孕妈妈的身体变化: 刚怀孕1个月,在身体外形上,孕妈妈并没有太大变化,在身体内部却在慢慢的发生一些改变,卵巢开始分泌黄体激素: 1、乳房稍变硬,有胀感; 2、乳头颜色变深并且变得很敏感; 3、乳晕扩大,颜色加深。 女性怀孕后免疫力会下降,这就导致很多女性在怀孕初期,除了有常见的怀孕初期症状以外,还很容易感冒。备孕妈妈一定要注意观察自己的身体状况,一旦发现有怀孕的征兆,就不要随便吃药,不要轻易接受X射线检查,更不要参加剧烈的体育活动。 怀孕月份是怎么确定的呢? 月经的第一天是孕妈妈怀孕的开始,通常以月经周期为28天来说。 胎宝宝的性别确定: 胎宝宝的性别形成取决于准爸爸提供的染色体,也就是说在受精卵形成的那一刻,胎宝宝的性别已经决定了,在15周之后性别器官发育完整,所以孕妈妈想要准确的知道胎宝宝的性别就要等到15周之后。 快乐孕育+孕妈妈的饮食 孕妈妈在怀孕期间,不同的时期有不同的特点,因此,饮食原则也各有侧重,在怀孕期间,要从怀孕的第一个月起提供合理而全面的营养,特别是优质蛋白质的供给,还要适当增加热量的摄入,同时还要保证维生素和无机盐的摄入平衡。 适合孕妈妈食用的食物:木耳(不要多吃)、樱桃、海带、莲藕。 孕早期是补充叶酸的关键时期:能预防胎宝宝的神经管畸形,日常可吃富含叶酸的食物,包括芦笋、梨、香蕉、豆类、西兰花、蛋黄、肝、菠菜、草莓、酸奶等。 注意补充微量元素:孕早期正是胚胎形成、器官分化、初具人形的时期,如果母体内锌含量不足,可影响胚胎发育和形成,引起胎宝宝畸形并容易引起妊娠并发症,所以孕妈妈要注意补充微量元素。 对于食物的摄取量大致是:妊娠早期可每天300ml牛奶加1个鸡蛋;妊娠中、后期再加75ml牛奶。 怀孕初期应慎食:芦荟、螃蟹、马齿苋、薏米、浓茶和咖啡。 孕妈妈的补充营养并非越多越好,适时、适量,营养均衡才是补充的最佳原则,应做到缺什么,补什么,缺多少,补多少,且荤素搭配,粗细配合,混合摄入,真正使机体处于营养平衡的良好状态。 孕妈妈要警惕宫外孕 宫外孕与其他疾病鉴别一览表 预防宫外孕的首要原则是积极防治盆腔炎性疾病,降低慢性输卵管炎的发生率;其次是有输卵管手术史的患者,有妊娠意愿时,要密切监护,在医生的指导下试孕。 宫外孕手术后需要注意的问题: 1、日常饮食要以清淡为主。避免吃辛辣生冷的刺激性食物,水分,优质蛋白,维生素和矿物质等要及时补充。手术后,女性的身体会十分虚弱,若没有及时调理好身体,可能会影响到今后的生活。 2、保证足够的休息时间。术后一周内病人尽量多卧床休息,不要太过操劳,避免腹部受到压力。 3、定时回医院复查。患者出院后一个月等月经干净了就可以去医院做B超及HCG水平复查,根据身体恢复情况,医生会制定下一步的治疗方案。 4、注意避孕。女性朋友一定要等身体完全恢复、输卵管疾病痊愈后再做怀孕打算。计划外怀孕极有可能再次宫外孕,这是对自己身体不负责任。 5、注意月经期间的外阴处卫生,防止感染。经期女性本来抵抗力就弱,加上宫外孕手术对身体的影响,很有可能让一些细菌趁虚而入。 在要孩子之前,女性朋友最好先做全面的身体检查,尤其是盆腔炎、腹膜炎等妇科炎症,以及输卵管发育是否有问题,要先治疗,再怀孕,以免发生意外情况。怀孕之后要尽早去医院检查,在医生的监控和指导下科学妊娠,确保母子健康。
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