孕妈都要经历的难受事有哪些？很心疼

前几天有位孕妈和我抱怨，窈窕姐，我才刚确定我怀孕，高兴劲还没过去，就开始了没完没了的孕吐，吃啥吐啥，怀孕后不但没胖，反而瘦了好几斤，天天真是特别难受。这才是孕早期就这么难受，这怀胎十月要怎么熬？窈窕姐作为一个过来人，对孕期的各种不适深有同感，每位孕妈都是一步步熬过来的，谁也不轻松。不要说孕中后期，有多不容易了，光孕早期孕妈就要各种难受。今天窈窕姐我就给大家说一下，孕早期有多不容易，这几件难受事孕妈都要经历，很心疼。

感到特别疲倦，浑身无力

怀孕后，孕早期最明显的特征就是，孕妈会感到特别疲倦，浑身无力。就算晚上很早就睡了，但早上依然感到很困乏，起不来。不管干什么都提不起劲来，尤其是工作的时候，真的没有精神，投入不进去，稍微活动一会就特别累。

孕妈要知道这是正常的现象，是怀孕后体内激素发生改变导致的，也是给孕妈的暗示，是时候放慢脚步，好好休息了。孕妈要做的就是给自己充足的休息时间，不要太累着自己。

对气味变得特别敏感

别以为这是好事，只要孕妈才知道有多难受。孕妈的嗅觉变得特别灵敏，什么味道都逃不过孕妈的鼻子，所以孕妈经常会闻到一些比较特别的味道，比如，汽油站的味道，清洁剂和消毒液的味道，各种香水味或者是油烟味等，这些味道都会加重孕妈的不适，而且有些味道对胎儿发育也不好。

其实，这也算是怀孕后激素对身体的影响。孕妈想要缓解这种不适，可以试试这样做：经常开窗透气，保持室内空气流通，保持干净卫生的生活习惯，闻一些健康安全的让自己舒服的气味。

胃胀，胃不舒服

孕早期的时候，孕妈会觉得自己的胃特别不舒服，稍微吃一点点东西就觉得胃特别胀，喝口水也是如此，真的别提有多难受。吃完饭后更难受，总觉得胃很重，还老是泛酸，总想吐口水的感觉。

这是因为怀孕后，孕妈受到体内雌激素水平改变的影响，胃肠道的蠕动功能会减弱，所以孕妈很容易出现消化不良的症状，表现为胃酸胃胀，便秘，痔疮等。如果本身肠胃就不太好的孕妈在孕早期更容易出现这些不适症状。孕妈在饮食上可以选择少食多餐，避免油腻热量太多的食物，多吃一些清淡易消化的食物。

这些不适你经历过吗？