怀孕、分娩是女人特殊又难忘的经历,承载着全家人的幸福。在孕早期,胎儿的神经、心脏、血管系统等都很敏感,很容易受到不利因素的影响,此时胎儿很不稳定,孕妈妈在饮食方面要尤其注意,有些食物可能很有营养价值,但在怀孕期间最好少吃,一旦吃多了有可能会影响胎儿的稳定,引发流产等严重后果。 1、杏、山楂、桂圆等水果类 杏有滑胎作用,准妈妈要少吃。苦杏仁则含有剧毒氢氰酸。山楂会有收缩子宫之作用,要少食。 2、黑木耳 黑木耳有活血化瘀的功效,会影响胎儿发育,甚至带来流产。 3、甲鱼、螃蟹等偏寒性海鲜类 甲鱼虽有滋阴补肾的功效,但其性味咸寒,有一定的堕胎弊端,尤其鳖甲的堕胎之力比鳖肉还强。 而螃蟹味道鲜美,但其性寒凉,故对准妈妈不利,尤其是蟹爪,有明显的堕胎作用。 4、芦荟、薏仁、马齿苋等食物 芦荟如果食用过量,会引起腹痛、呕吐等,甚至会使骨盆内的脏器充血,兴奋子宫,促进子宫运动,甚至诱发流产。 薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用,可促使子宫收缩,也有诱发流产的可能。 总之,万事万物都要讲究个“度”,以上这些也不是就一定一点都不能吃,或者说吃了一点就会发生流产,如果不是经常食用,偶尔一次半次的影响不大的。 另外,孕早期也要尽量少吃外购食品或者外卖,因为这类食品的卫生安全实在堪忧,加大病菌感染风险,因此准妈妈尽量少吃。如果购买的是熟食,回家后最好加热20分钟以后再食用。另外现在夏天天气炎热,也要尽量避免食用冰镇的食物,不但会伤及脾胃,还会影响孕妈妈的消化吸收功能。 |
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