大龄女性的备孕经验分享，生儿子的备孕“王道”

我是外企职员，并且是小组组长，今年三十岁了，从26岁入行到现在一直努力升职加薪，从月薪5000到今天的一万五付出了不少，眼看生活水平以及品质都提升的，但是我和老公却还是孤孤单单两个人。

因为是外企，竞争压力很大，所以整个人的压力也很大，所以一直没有考虑生孩子的问题，但是去年年初的时候双方家长就催促我们赶快要一个，否则过了那个年龄段，孩子的健康得不到保障。

不过我身边有很多大龄女性备孕都失败了，还有一个同事在去年的时候生了一个唐氏儿，让我觉得大龄备孕十分不靠谱，心里也有些着急，老公在知道我的想法之后，主动提出去医院检查一下，并且专门为我和自己都请了假，然后两人一同到医院进行检查。

在等待结果的过程当中，医生告知我和老公随着年龄的则更加，我们能够发现不管是女性卵子的质量还是男性精子的都会逐渐下降，如果时机不对的话，那么想要孕育个新生命的时候，难度系数还是挺高的。

在拿到结果之后，医生说整体身体状况没有多大问题，关键就是我的体质偏酸，必须要注重碱性饮食的调节，医生建议日常饮食多多食入鱼肉、虾肉以及豆腐等豆类物质，在怀孕和备孕阶段都保持一个良好的情绪，不要加班熬夜导致过度劳累，注重碱性饮食调理，这样才能孕育一个更加健康的宝宝。

并且医生还告知了我们一些关于碱性饮食的好处，为了宝宝的健康和我的身体健康，回到家中会后，就立马上网搜索了很多关于碱性食物的资料，为自己和老公都制定了关于碱性饮食的计划，就算我们在外面吃饭，也会点一些关于自己碱性饮食计划方案当中的食材。

就这样经过了大半年的努力，在今年2月份的时间里，我们终于迎来了第一个宝宝，全家人在知道了这个消息之后非常开心。是一个健康可爱的大胖小子，感恩他的来临，并且健健康康、顺顺利利的来到了我们家。

现在我已经出院了，身体恢复也很不错，仍旧保持着碱性饮食以及适量的锻炼，为的就是明年时间里可以再孕育一个健康宝宝，希望第二个宝宝也可以像丘丘一样健康生产，碱性饮食真的能为备孕群体的身体带来不少好处。