怀孕以后宝妈的饮食可谓是十分重要,毕竟不能像以前一样随心所欲的吃了,吃任何事物之前宝妈都要考虑到是否有利于宝宝的健康。所以为了孩子的健康有3种食物宝妈要经常吃,因为可以做起到排毒的作用。 第一点就是银耳啦,一会儿是一种很好吃的食物,有一种很清凉的感觉,在怀孕的时候吃不仅会觉得很舒服,而且能起到排毒的作用。这种食物能促进人更好的循环。把不好的东西排出体外。这也迟对孩子的一种保护吧,省着这些不好的东西,顺着宝妈的身体跑到了孩子那里。 第二个是鹅蛋。这种蛋比鸡下的蛋有更高的营养价值。大家肯定都听说过吃鸡蛋有这样或者那样的弊端,但是吃鹅蛋却不会,反而会很有益。而且还能预防宝宝的疾病。但是好东西也不能吃太多,而且有很多鹅蛋是假的,宝妈在买的时候一定要分辨好真假,适度的购买和饮食。 第三种是莲藕。这种食物不仅是一种吃的,而且中医还把它看作是一种药材。可见它的营养价值是非常高的了。宝妈们经常喝一些用莲藕煲的汤,可以起到排毒和增强宝宝免疫力的效果。 上面介绍的这三种食物既不是那些高仿的补品,也不是那些难以建德的珍稀物种。都是日常生活中我们经常吃的,能见到的东西。而且重点是还不贵。宝妈没事的时候可以买来多吃一些。既对自己的身体好也能帮助到孩子。
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TOP6,婴儿服、婴儿洗护用品、婴儿床、被褥组合、婴儿车、婴儿湿巾都在列,让准妈妈们都成为更精明的购物达人吧。 1、婴儿服 上榜原因:婴儿处于快速发育的阶段,尤其是0-3个月的宝宝长得特别快,衣服很快就会不合适了。但是可爱至极、款款特别的婴儿服又会让妈妈们心甘情愿地买完一套又一套,绝对“失败”购物的榜首。 购物指南: 买衣服是最“烧钱”的,现在小孩的衣服一点也不比成人的便宜。婴儿长得特别快,通常衣服穿几次就不合身了。而且,婴儿衣服亲友送礼的首选,所以婴儿衣服不能买多,足够替换即可,而且要适当大号的。最好是能从亲友那拿到二手的哈衣,也没有新衣服上残留气味和化学材料,反而更安全。 小宝宝的皮肤非常稚嫩敏感,无论是二手还是新的都要经过彻底清洗才给宝宝穿。 另外,准妈妈要把好心里关,不要被可爱的款式迷了眼。 2、婴儿洗护用品 上榜原因:宝宝即将降生,日常生活用品当然一件都不能少。不过再买了一大堆婴儿专用的洗护品之后,宝宝半岁以前基本没用过,眼看就要过期了。 购物指南: 婴儿的皮肤非常稚嫩,容易受到刺激而引起过敏。所以宝宝半岁以前尽量不要使用洗发沐浴产品,即使要买也必须是婴儿专用的。再选购洗护用品是,可以从小包装的单品开始尝试购买,试用过几次,如果宝宝没有任何过敏迹象,再决定是否要购买同一品牌系列的产品。 3、婴儿床 上榜原因:买之前,深信婴儿床有助于从小培养孩子的独立性;买之后,为方便喂奶,宝宝还是和妈妈一起睡,婴儿床就成了一个大的杂货箱。还是超贵的杂货箱! 购物指南: “要不要给孩子买婴儿床”绝对能入围育儿十大疑问之一,到目前为止,还没有共识。小编认为:给宝宝买婴儿床没有错,但很多人会“选错”。 婴儿床的价格比较贵,但使用周期非常长,一般从可从0岁使用到6岁,因此选购的的原则是:安全实用、耐用高性价比。建议购买可拆卸型的婴儿床, 可改装成沙发、幼儿床等,实用性非常强,也不至于沦为“昂贵的杂货箱”。目前市面上有很多婴儿床都是多功能型的,本身附带独立的摇篮、侧栏可拆卸下来,与大床拼接,这样便可一举三得。 4、被褥组合 上榜原因:买完婴儿床,自然要买合适的被褥了。市面上成套的被褥组合齐全又划算,而且款式可爱。但买了才发现,里面有很多东西都不大用得上。 购物指南: 通常组合跟单件比较自然是要划算的得多,可是如果组合里有一半都是用不上的东西,那就等于花两份钱买一样东西了。被褥套装有很多种,件数越多,里面包含的用不上的东西就越多。准妈妈只需准备最基本的套装就好了,等到宝宝出生后,真正需要时再行添置也不晚。 5、婴儿车 上榜原因:3岁以下的宝宝,还不能走太多的路,婴儿车绝对是出行必备。但买了之后才发现,婴儿推车跟婴儿伞车有区别! 购物指南: 很多网友买错婴儿车,是因为不知道婴儿推车和伞车的区别。 婴儿推车和伞车主要是适合不同年龄的宝宝的不同的需要。推车比较适合婴儿用,可以躺着也可以坐着,而且空间也比较大,但不够轻便;伞车适合稍大点宝宝用,不能平躺,它可以折叠成伞状,有些还可直接将伞车背起,非常轻巧方便,适合出行。 婴儿车是相对比较贵的婴童用品,如果能从亲友处购买到二手的,是最好的选择。当然,前提是要保证婴儿车性能安全,还可以继续使用。 6、婴儿湿巾 上榜原因:婴儿湿巾是给宝宝擦屁屁准备的,用得非常多。于是趁着大减价,就买了一堆回来。由于放太久,已经有些干了,很不好用。 购物指南: 婴儿的皮肤非常容易过敏,尿尿或便便之后,要及时给宝宝清洗干净。现在很多家庭会选择用婴儿湿巾。 婴儿湿巾虽然是易耗品,但也不能一次性准备太多。因为久置的婴儿湿巾会变干,如果质地太薄的话,擦屁屁时还很容易破。再说,宝宝的皮肤非常敏感,只要在出生前准备一两包湿巾即可,如果宝宝的屁屁无过敏情况,再买也不迟。 |
新生儿的抵抗力弱,肠胃易受感染,因此六个月大以前的宝宝,每次必须使用消毒过的奶瓶。那么怎样对奶瓶进行清洗和消毒呢? 奶瓶的清洗方法 奶瓶的清洁卫生是杜绝传染病和细菌感染的基本条件。如果宝宝的奶瓶没有清洗干净,那么就容易滋生细菌,让病毒有机会经由口传入到胃肠道,引起宝宝肠胃不适,例如急性肠胃炎等病症。 在清洗奶瓶前,若有剩余的奶须先倒掉,然后用水冲净,再用奶瓶刷刷洗奶瓶内部,并仔细刷洗瓶口螺纹处。奶嘴和奶嘴座须拆下分开,并用奶嘴刷清洗,注意奶嘴吸孔处有无奶垢堆积。清洗奶瓶的工作,最好在宝宝喝完奶后马上进行,若间隔一段时间才清洗奶瓶,瓶上会残留奶汁的油脂,不仅奶瓶黏腻难清,瓶身上看起来也会雾雾的。 奶瓶的消毒方法 新生儿的抵抗力弱,肠胃易受感染,因此,对六个月大以前的宝宝来说,奶瓶的消毒是十分重要的,否则就容易引起幼儿急性肠胃炎等病症。 通常,给奶瓶消毒最常用的是煮沸法。将水煮沸,然后将奶瓶放入沸水中,煮10分钟;再将奶嘴、瓶盖等放入沸水中,煮5分钟后关火;等到水稍凉后,再用消过毒的奶瓶夹取出奶嘴、瓶盖,待干了之后再套回奶瓶上备用。之所以如此分开,是因为奶嘴多由橡胶或硅胶制成,耐热时间较短,久了易软化,甚至释放有毒物质。 此外,还可用微波炉消毒。将清洗后的奶瓶盛上清水放入微波炉,打开高火10分钟即可。但要注意,千万不能将奶嘴及连接盖放入微波炉,以免变形、损坏。如果是塑料奶瓶,那么用蒸气消毒法更安全。 |
宝宝6个月的时候,就可以开始添加辅食了。因为宝宝辅食的添加要循序进行,所以爸爸妈妈们要费点心思,让宝宝能够做好饮食方面的过渡。下面,我们就给妈妈们推荐专属于六个月宝宝的营养粥食谱。 在给宝宝添加辅食的时候,要遵循以下的原则: 由少量开始,逐渐增多;辅食要由稀到干,由细到粗,由软到硬,由淡到浓,循序渐进逐步增加,要使孩子有一段逐渐适应的过程;要根据季节和孩子身体状态来添加辅食,并要一样一样地增加,逐渐到多种;辅食宜在孩子吃奶前饥饿时添加;要注意卫生,婴儿餐具要固定专用;喂辅食时,要锻炼孩子逐步适应使用餐具。家长在喂婴儿辅食时,要有耐心。 6个月宝宝添加辅食原则 6个月内每日上午添加一顿辅食已足够。米粉就当做一顿主食,在添加米粉的同时,增加瘦肉糜、猪肝泥、鸡肝泥等含铁丰富又容易吸收的食物,直接调入米粉。 米粉:瘦肉糜、鱼泥、猪肝泥、鸡肝泥 菜泥或果泥:每天添加辅食的次数从一次增加到两次。辅食添加的时间与小儿吃奶在同一时间,菜泥、果泥糊类食品最好在吃完奶之后立即添加。 果汁:菜汁、梨藕汁、苹果汁、冬瓜汁 6个月宝宝食谱1:牛奶面包粥 材料:切片面包1片、牛奶适量 做法: 1、面包去掉硬边,撕成小块; 2、加入牛奶,小火边搅拌边煮成糊状。 6个月宝宝食谱2:蛋黄粥 材料:米适量、肉汤(或鱼汤、菜汤)适量 做法: 1、当煮大人饭时,放了米及水在煲内,用汤匙在中心挖一洞,使中心的米多些水,煮成饭后,中心的米便成软饭,把适量的软饭搓成糊状; 2、把适量的汤隔去渣,如鱼汤要特别小心以防有鱼骨,除去汤面的油; 3、把汤及饭糊放入小煲内煲滚,用慢火煲成稀糊状,放入极少量的盐调味,然后放下1/4只熟鸡蛋黄(要搓成蓉)搅匀煮滚,盛入碗中。待温度适合时,便可喂婴儿。 6个月宝宝食谱3:红薯粥 材料:米1大匙、洗净浸于水中1小时以上、红薯1/2大匙,去皮切0.5公分小薄丁、水5大匙 做法: 1、米和红薯放入锅内加水煮; 2、煮沸后,转小火,再继续煮25-30分钟,煮至粥烂即可。 6个月宝宝食谱4:蔬菜粥 材料:碎菜适量,白粥50-100g。 做法:新鲜蔬菜切碎末后或者放入搅拌机当中搅成菜汁,然后放入白粥当中,经过加热后就可以喂宝宝了。 6个月宝宝食谱5:鱼粥 做法:选择鱼腩蒸熟后挑出鱼骨,然后将鱼肉磨成泥拌入煮好的粥里即可。 6个月宝宝食谱6:猪肉泥粥 做法:大米熬粥同时将猪肉清洗干净后,用刀剁成肉泥或者放入搅拌机搅成肉泥,然后加姜少量盐腌制去腥,粥熬好后放入再煮10分钟即可。或者可以先用冷水浸泡猪肉,这样的话容易将猪肉煮开,再用猪肉水煮粥。 进入6个月后,宝宝可以添加辅食了,不过还是应该按照宝宝的生长情况来进行,循序渐进,让宝宝顺利地从液态食物过渡到固态食物,充分地摄入营养。 |
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