为什么有的女性怀孕以后长妊娠斑,而有的却不长?民间传言:准妈妈脸上长妊娠斑,说明怀的是儿子,而脸部没有变化的准妈妈怀的就是女儿。这一说法可以说没有任何科学依据,事实上准妈妈脸上时候会长妊娠斑和以下三个因素有关: 1.孕妈体内油脂分泌是否充足 喜欢吃素食而不愿意接受荤食的准妈妈,就会造成身体油脂分泌过少,皮肤油脂分泌不均衡,易形成妊娠斑。整个孕期准妈妈荤、素食合理搭配,保持体内油脂分泌充足均匀,减少妊娠斑的发生概率。 2.孕妈身体酸碱度是否平衡 人体体液的pH值处于7.35~7.45 的弱碱状态,说明身体属于健康状态,而体液的pH值在7.35以下,说明人体健康属于亚健康状态,也就是大家所说的酸性体质。处于酸性体质的女性怀孕以后,面部以及身体其他部位易形成妊娠斑,建议女性在备孕期间每天喝点苏打水,帮助改善人体的pH值,经过一段时间后,请及时去医院测定体液的pH值,这样就可以减少孕后妊娠斑的发生概率。 3.孕妈身体新陈代谢是否顺利 人体因进食而积累能量、再消耗能量,然后再排泄废物,这也是人类身体与外界交换的过程,称为新陈代谢,代谢也是人类生命现象的基本特征。建议准妈妈孕期多吃:玉米、海带、大蒜、牛奶、蜂蜜、红薯、洋葱等食物,帮助身体新陈代谢顺利进行,也可以减少妊娠斑的发生概率。 孕妈不想长妊娠斑,这两种水果你吃了没? 介于准妈妈身体的特殊性,不想长妊娠斑,如何加速身体的自然代谢很重要,市面上所销售的祛斑或预防妊娠斑的产品其影响据有很多不确定性因素,孕妈擅自使用这些产品,后果是需要你自己承担的。 而食疗是加速身体的自然代谢最好方法,给孕妈们推荐两种水果: 1.西红柿 西红柿中的番茄红素和维生素c有淡斑的作用,此外西红柿含有谷胱甘肽,是维护人体细胞正常代谢不可缺少的物质,可有效抑制酪氨酸酶的活性,使沉着于皮肤和内脏的色素减退或消失。 2.苹果 同样苹果也是含维生素丰富的水果之一,并且苹果还具有美容美白的效果,建议准妈妈每日食用1个苹果,在很大程度上帮助和抑制妊娠斑。
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妊娠斑要怎么消除呢?相信许多爱美的女性都会有这个问题。其实,妊娠斑多由内分泌引起的,中药内调会更合理,身体调理好了,斑自然就会没有了。以下是小编特意为各位整理好的消除妊娠斑的方法,快来看看吧。 1、平时注意少晒太阳,紫外线会加重妊娠斑,多食含有VC的水果,蔬菜,如柑橘类水果、西红柿、青辣 椒、山楂、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶菜等。因为维生素C为氧化剂,能抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤内的深色氧化型色素转化为还原型浅色素,抑制黑色素的形成。 2、建议常吃富含维生素C的食物,可使色素减退,对防治妊娠斑大有益处。 3、保持愉快之心情,解除疲劳对紫外线,务必作好防护、遮瑕之工作。 4、怀孕前注意皮肤护理和体育运动,良好的皮肤弹性基础将有利于承受孕期的变化; 5、合理控制孕期体重的增长,怀孕期间,避免体重增加太快,一般不要超过10-12千克; 6、沐浴时,坚持用冷水和热水交替冲洗相应部位,促进局部血液循环。 以上就是有关“妊娠斑怎么消除”的介绍了,相信会对你消除妊娠斑起到一定的作用的。 |
饮食是祛妊娠斑的一大助力,那么哪些食品具有祛妊娠斑的作用呢?一起去学习一下吧。 抗斑食物:含维生素C丰富的食物 1、猕猴桃 猕猴桃被喻为水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。 猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素,干扰黑色素的形成,预防色素沉淀,保持皮肤白皙。 提醒:脾胃虚寒的准妈妈不可多吃,容易腹泻。 2、西红柿 西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有实验证明,常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。 提醒:西红柿性寒,如果空腹食用容易造成腹痛 推荐: 1、每天用1杯西红柿汁加微量鱼肝油饮用,能令准妈妈面色红润。 2、准妈妈还可先将面部清洗干净,然后用西红柿汁敷面,15~20分钟后再用清水洗净。对治疗黄褐斑有很好的疗效。 3、柠檬 柠檬也是抗斑美容水果。柠檬中所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着。使用柠檬制成的沐浴剂洗澡能使皮肤滋润光滑。 提醒:柠檬极酸,吃过多会损伤牙齿。 4、各类新鲜蔬菜 各类新鲜蔬菜含有丰富维生素C,具有消褪色素作用。其代表有:西红柿、土豆、卷心菜、花菜;瓜菜中的冬瓜、丝瓜,准妈妈也要多多享用,它们也具有非同一般的美白功效。 提醒:另外,豆制品和动物肝脏等这些食品对消除黄褐斑有一定的辅助作用。 含维生素E丰富的食物 5、黄豆 大豆中所富含的维生素E能够破坏自由基的化学活性,不仅能抑制皮肤衰老,更能防止色素沉着于皮肤。 大豆甜汤:黄豆、绿豆、赤豆各100克洗净浸泡后溷合捣汁,加入适量清水煮沸,用白糖调味做成饮服。每日3次对消除黄褐斑很有功效。 6、牛奶 牛奶有改善皮肤细胞活性,延缓皮肤衰老,增强皮肤张力,刺激皮肤新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩的作用。 桃仁牛奶芝麻煳:核桃仁30克、牛奶300毫升、豆浆200毫升、黑芝麻20克。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎,与牛奶、豆浆调匀,放入锅中煮沸,再加白糖适量,每日早晚各吃1小碗。 7、带谷皮类食物 随着体内过氧化物质逐渐增多,极易诱发黑色素沉淀。谷皮类食物中的维生素E,能有效抑制过氧化脂质产生,从而起到干扰黑色素沉淀的作用。 猪肾薏苡仁粥:猪肾1对,洗净、切碎,与去皮切碎的山药100克,粳米200克,薏苡仁50克加水适量,用小火煮成粥,加调料调味分顿吃,具有补肾益肤功效。 关于“祛妊娠斑的食物”的详细情况就介绍到这里了,有妊娠斑的孕妈妈们不妨试试以上食品。 |
怀胎十月非常艰辛,孕妈在怀孕时也是非常不容易的。在怀孕期间,大家经常有个疑虑:孕妈妈应该如何预防妊娠斑?今天我们就这个问题来进行分析和讨论一下。
怀孕是每一个女人人生中最关键的阶段之一,女性的身体状况也会在孕期发生各种变化。妊娠斑就是由于孕期脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加,以及大量孕激素、雌激素,致使皮肤中的黑色素细胞的功能增强所致。因此,每一位孕妈妈都应该在孕期及产后做好防治措施,别让妊娠斑黏上脸。 妊娠斑产后多可自行消退 孕妈妈怀孕后,体内内分泌异常,再加上其他如使用化妆品、过多照射紫外线等因素的影响,容易出现妊娠斑。在正常的情况下,妊娠斑应该在生产后3-6个月消失,最多在产后一年内会慢慢减轻或消失。 如果女性发现妊娠斑在产后一年也没有自行消失,那可能是患有其他疾病或者药物作用所致。妊娠斑也可叫“蝴蝶斑”、“黄褐斑”。肺结核、慢性酒精中毒、肝癌、肝脏病等疾病都可能表现为黄褐斑。因为这些慢性疾病会导致自身代谢障碍、黑色素增加,而机体排除黑色素的能力却减弱,黑色素不能及时排除体外,久而久之就会在面部产生黄褐斑。此外,黄褐斑也可能是由于肾功能失调,或冲任不和所致,是肾之本色上形于颜面。 其次,长期服药的女性也容易引发黄褐斑。研究表明,长期服用口服避孕药(尤其是避孕一号、二号)的女性黄褐斑的发生率为9%——20%,因为药品中含有孕酮,容易引发黄褐斑。还有癫痫的病人服用苯妥英钠会引发黄褐斑,服用冬眠灵治疗失眠的女性也容易长黄褐斑。 防治妊娠斑要从生活细节入手 那么,孕妈妈应该如何预防妊娠斑呢?其实,在生活中注意一些小细节即可帮助预防和缓解妊娠斑: 1. 孕期即使睡眠不好,别随意服用安眠药,最好通过喝杯牛奶、喝碗小米粥或进行微微出汗的运动等方法来缓解失眠。 2. 在洗脸时,可以用冷水和热水交替使用,能促进面部血液循环,让妊娠斑出现的概率降低。 3. 多食西红柿、猕猴桃等富含维生素C 的蔬菜和水果,来防止色素沉淀。 4. 注意防晒。紫外线强烈时建议戴上遮阳帽或涂抹相对安全的物理防晒霜,以避免阳光直射面部而导致妊娠斑加重。 5. 自制纯天然的祛斑面膜。取适量冬瓜,去皮捣烂,加入一个蛋黄、半匙蜂蜜,搅匀后,敷面20 分钟;或将黄瓜磨成泥,加入1 匙牛奶和面粉,调匀敷面20 分钟后洗净脸部即可。 |
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