产妇“临产”前有七忌，80%的孕妈都躺枪！

一忌、怕 孕妇对分娩都有不同程度的恐惧心理。这种不良的心理不仅会影响孕妇临产前的饮食和睡眠，而且还会妨碍全身的应激能力，不能使身体很快地进入待产的“最佳状态”。事实上，在现代医疗条件下，只要进行产前检查，分娩的安全性非常高。

二忌、急 有些孕妇没到预产期就焦急地盼望能早日分娩，到了预产期更是终日寝食不安。其实预产期有一个活动范围，提前10天或拖后10天左右都是正常现象。

三忌、粗心 一些孕妇大大咧咧，到了妊娠末期仍不在意。结果临产时常常由于准备不充分，而弄得手忙脚乱，这样很容易出差错。

四忌累 是指身体或精神上的过度劳累。妊娠期活动应该适当减少，工作强度亦应适当减低，特别是要注意休息好，睡眠充足。

五忌、懒 有些妇女怀孕早期担心流产，怀孕晚期害怕早产，整个孕期都不敢活动。有些孕妇则是因为懒惰而不愿意多活动。实际上，孕期活动量过少的产妇，更容易出现分娩困难。所以，孕妇在妊娠末期不宜生活得过于懒惰，也不宜长时间地卧床休息。

六忌、忧 调查表明，孕妇在生活、工作上遇到较大的困扰，或者是发生了意外的不幸事件，都可使孕妇产前精神不振、忧愁、苦闷。这种消极的情绪会影响产妇顺利分娩。有些丈夫或公婆强烈盼望生育男孩，给产妇造成了无形的压力，也是出现难产的重要诱因之一。

七忌、孤独 一般情况下，孕妇临产前都会出现一定程度的紧张心理，此时她们非常希望来自他人尤其是丈夫的鼓励和支持。所以，作为丈夫，在妻子临产前应该尽可能拿出较多的时间陪伴妻子，亲自照顾她的饮食起居，使她感到你在和她一起迎接着考验。这是丈夫对于妻子生产的最好帮助。