冰冰凉凉的凉茶简直消暑神器，但是怀孕可以喝凉茶吗？

　　一般怀孕期间是不建议孕妇喝凉茶的、一则凉茶中大多都含有夏枯草、夏枯草乃是至寒至凉的草药之一、喝了容易导致身体体质较凉而且对子宫也不好，二则凉茶在加工的时候多少都是有放一些添加剂之类的东西的、这样基本上是没有什么营养成分反而对胎儿发育不好，如果上火的话平时可以煮绿豆粥喝喝、吃点山竹也是可以降火的。

　　喜欢喝茶的孕妇可以适量喝点淡绿茶，淡绿茶对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育，是大有好处的。但绿茶中含有鞣酸，会妨碍铁的吸收。因此孕妇在饭后1小时再饮用淡绿茶，就不会影响铁的吸收了。

　　所以孕妇不宜如喝茶太多、特别是饮用浓红茶，否则就会对胎儿产生危害。因茶叶中的咖啡因具有兴奋作用，饮茶过多会刺激胎儿增加胎动，甚至危害胎儿的生长发育。茶叶中含有鞣酸，鞣酸可与孕妇食物中的铁元素结合成为一种不能被机体吸收的复合物。孕妇如果过多地饮用浓茶就有引起妊娠贫血的可能，胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。