4. 高潮时间 想生男宝宝的女性应该尽量在同房过程中先达到高潮,如果能在男性射精前一刻或者同时达到高潮则最佳。 因为女性在高潮时通常会促进天然碱性分泌物的分泌,并且高潮时还会伴随着强烈的阴道收缩,如果在射精前或者同时达到高潮,分泌的碱性粘液和强烈收缩可以帮助精子更快的进入宫颈。此外,虽然在男性射精前女性出现多次高潮会更好,但不用过于强求。 这要求丈夫在同房时多一些爱抚和耐心,增加前戏的时间,让妻子充分进入状态,如有必要还可以借助情趣用品的帮助。 5. 禁欲原则 禁欲原则包括排卵日之前的禁欲与排卵日之后的禁欲。 排卵日之前的禁欲 男性需要在预计的排卵日之前5天时开始禁欲,避免一切可能导致射精的行为。提前禁欲有利于提高精子质量和浓度,这都有利于提高生男孩的概率。 但是,我们不建议过长时间的禁欲,因为精子需要更新换代,长时间的禁欲可能会导致精子老化和不良化,并降低精子活力。 排卵日之后的禁欲 在排卵日之后,由于卵子在体内的存活时间大约为24-48小时,所以这段时间如果同房,可能会在此时受孕并影响受精的结果。所以,在排卵后2-3天内也应避免同房或者采用避孕套进行避孕。 6. 精子质量 Y精子比X精子脆弱,X精子比Y精子耐受力更强。所以,如果想生男宝宝,就应该尽量避免对精子质量产生不利影响的因素。 同时,需要提醒的是,精子的产生周期一般为75-90天,所以下列这些因素需提前3个月采取预防措施,尽量避免。 高温环境 睾丸一般需要在保持比体温低1-2度的环境中,才能维持生精的正常生理功能,这也是睾丸会在体外的原因。所以,如果睾丸的周围环境温度过高,将影响精子的质量。 常见的导致睾丸温度过高的原因有:紧身内裤、紧身牛仔裤、高温桑拿、洗浴温度过高、长时间久坐、高温工作环境等。 化学物质 有毒的化学物质,包括药品也会侵害精子,降低精子质量,比如:室内装修甲醛残留等、室外大气环境污染、汽车尾气等,部分药品也会影响精子质量。 此外,抽烟、酗酒也会对精子造成比较严重的损害。 辐射环境 辐射环境也可能会导致精子质量的降低,主要是特殊的工作岗位,如飞行员、暴露在辐射环境中的特殊工种等。 压力与疾病 压力过大、睡眠不足、肥胖、长期亚处于健康,或者疾病,也会影响精子质量。所以在平时,特别是备孕期间保持良好的生活习惯非常重要。 |
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