子宫内膜薄常见的原因是什么？能怀孕吗

我们都知道，子宫是胎儿的温床，如果子宫出现问题，那么胎儿的发育环境就会受影响。

很多备孕妈妈反映，自己内膜很薄，尤其是很多经历过流产、胎停的备孕妈妈，刮宫后，有的甚至伤到基底层，现在一直在做恢复治疗，却效果甚微。

那么子宫内膜为什么会变薄呢？

一般来说正常子宫内膜厚度在5-10MM不等，子宫内膜在不同时期，厚度也是有所不同的。子宫内膜薄是指女性在有一定雌激素的作用下，超声检查发现子宫内膜不能达到8mm。

子宫内膜薄的原因有以下三个方面：

1. 内分泌失调：很多女性子宫内膜薄，是因为内分泌严重失调致体内激素失衡，使子宫内膜周期性变化紊乱所致。

2. 流产刮宫对内膜造成损伤：人流刮宫会使子宫内膜变薄。多次药流或人流动作过重都可能引起子宫内膜薄。有的患者做完人流手术后，就没有来过月经，这说明人流手术严重伤害了子宫内膜。如果内膜底层受到损伤，后果会很严重。

3. 子宫发育畸形：子宫发育畸形也是子宫内膜变薄的一个原因，但是长期以来一直被人们忽略，临床上有的患者的子宫造影，已经不是倒梨形了，甚至是细长条。

该如何补救已经变薄了的子宫内膜呢？

1. 补充雌激素

补充雌激素这是临床上运用最多也最简单的方法，可以使用一些常用药物。方法有口服，阴道内塞，皮肤外用等。

2. 宫腔粘连分解术

在进周期前实行宫腔镜，可大幅度提高受孕率，一方面排除了子宫病理性的异常，且扩张了宫颈，另一方面，宫腔操作和内膜分离可通过激活免疫机制增加子宫内膜容受性。

3. 保持愉悦

保持平稳、愉快的心情，避免精神过度紧张是调节内分泌的一个最有效的方法，心情愉悦的女性不仅健康，而且会散发迷人的魅力。

4. 经期保暖

经期注意保暖，必要时可在腹部放置热敷垫或暖水袋，促进血液循环，并松弛肌肉，减轻器官痉挛，促进经血排出。

5. 坚持运动

运动可增强体质，对子宫保健有好处。练习瑜伽是保养子宫的好方法，瑜伽可以疏导女性器官的气血循环，调整荷尔蒙的分泌。

6. 避免感染损害

女性妇科炎症要早发现早治疗，避免炎症上行感染;无生育要求的女性采可以取避孕，避免非意愿妊娠人工流产对子宫内膜的损害。

子宫内膜薄的女性在饮食上要以豆类、谷类、薯类为主，肥厚油腻，易于滞瘀，少食为好。干果不忌，可随时食用。养生行血，核桃温阳，大枣、桂圆益气养血，更为适用。另外还可以多吃羊肉、乌鸡、鸡肉、鸡蛋等高蛋白的食物，增加营养的摄入，对子宫内膜的修复、增加子宫内膜厚度也有一定的帮助。

子宫内膜薄的女性一定要增加豆制品的摄入量，因为大豆含有天然雌激素--大豆异黄酮能有效补充人体雌激素，而且植物雌激素因为作用温和，没有任何副作用。

子宫内膜厚度是检测子宫是否健康的一个标准，太厚或者太薄都不好。专家介绍，正常情况下不能达到8毫米的就被视为子宫内膜薄，怀孕之后很容易出现流产等不良现象，因此必须积极进行治疗。

一、子宫内膜薄能怀孕吗？

子宫内膜薄会使受精卵的难以生存，然后直至不孕。但其实子宫内膜厚度在女性月经的不同阶段是会有必然的变化，首要是因为月经期间遭到激素分泌的影响而招致的。假如是因为流产等要素致使子宫内膜薄的话，对女人的怀孕会有很大的影响。

一般的正常子宫内膜厚度，大体是在5—10MM不等，子宫内膜在不同时期，厚度也是有所不同的。一般而言，女性在有一定雌激素的作用下，做超声检查时子宫内膜不能达到8毫米的厚度就判断为子宫内膜薄。

假如不是先天子宫内膜薄、或者流产造成子宫内膜薄的话，那应该就是内分泌不调了，可以喝喝中药来疗养。月经一直不正常的话，排卵不正常也会呈现子宫内膜薄的景象，子宫内膜薄的人怀孕是不太容易，但几率照样是很大的。

二、子宫内膜薄的原因有哪些？

子宫内膜薄的原因分为全身因素和局部因素，全身因素有内分泌失调，如雌激素水平偏低，孕激素不足，排卵障碍和生长激素缺乏等；局部因素主要是内膜损伤，粘连和缺如等。

1、内分泌严重失调

子宫内膜，是指构成哺乳类子宫内壁的一层，对动情素和孕激素都起反应，因此可随着性周期发生显著的变化，妇科专家指出，动情素可引起子宫肥大，孕激素可促使子宫内膜发生特殊的妊娠初期变化，或改变子宫内膜的性质，使之具有产生蜕膜的能力。因此，内分泌严重失调就会导致体内激素失衡，使子宫内膜周期性变化紊乱，导致子宫内膜薄。

单纯内分泌因素造成的子宫内膜薄，临床上可以用激素调整，适量的雌激素、孕激素可以在一定程度上增加子宫内膜的厚度，改善子宫内膜薄的症状。

2、人工流产

人工流产是子宫内膜薄的最主要因素，专家指出，多次药流，或者人流动作过重都可能引起子宫内膜薄，甚至有的患者做完人流手术后就没有来过月经，这说明，人流手术严重伤害了子宫内膜，造成子宫内膜薄。

妇科专家指出，因为人工流产造成的子宫内膜薄一般需要很长时间恢复，有的患者甚至无法恢复，因此，专家特别提醒患者一旦人流后月经没有按期来，就一定要就诊检查。

3、子宫发育畸形

子宫发育急性也是子宫内膜薄的一个原因，但长期以来一直别人们忽略，临床上，有的患者的子宫造影已经不是倒梨形了，甚至是细长条，这种因先天性畸形造成的子宫内膜薄一般临床上很难治疗。

一位用户的留言，她因为之前流产刮宫和子宫肌瘤手术的原因，目前存在子宫内膜薄的问题，月经量特别少，怀孕也怀不上，苦恼的不得了。其实有很多备孕的女性朋友都存在子宫内膜薄的困扰，有些和内分泌失调有关，有些则可能是人工流产导致。

对于子宫内膜厚度的诊断，一定要在一定的雌激素水平下，如果到了来月经第14天排卵期的时候子宫内膜厚度还达不到7mm，就说明女性的子宫内膜偏薄。

子宫内膜薄对怀孕的影响主要表现在两方面，一则是影响月经和排卵，另一个是影响孕囊的着床。

那么，子宫内膜薄怎样调理才好呢？

1、积极治疗

最好是根据自身实际情况对症治疗，结合内分泌激素水平和彩超，中西医结合用药，根据病因补充激素或手术治疗。

2、饮食调理

饮食以清淡为主，多吃补血活血和富含雌激素的食物，比如黑豆、乌鸡、坚果等，尽量避免生冷刺激辛辣食物，戒烟停酒。

3、精神调节

精神紧张也容易导致内分泌失调，放松心情、释放压力对女性来说尤为重要。学会控制情绪，减少情绪波动。

4、运动保健

每天应坚持半小时以上的运动量，可以选择瑜伽、慢跑等有氧运动，自强体质，保健子宫。