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为了小宝宝准妈妈一定要知道这八个常识

2019-3-14 17:17| 发布者: mystickaka| 查看: 269| 评论: 0 |来自:

准妈妈一旦知道自己有了小宝宝后,就开始从生活、饮食、穿着、各个方面开始注意,今天我们重点聊一下,女人怀孕后,一定要知道的8个常识,不论是对孕妈咪还是小宝宝都好,让我们一起去看看吧。怀孕后,知道这8个常识 ...
准妈妈一旦知道自己有了小宝宝后,就开始从生活、饮食、穿着、各个方面开始注意,今天我们重点聊一下,女人怀孕后,一定要知道的8个常识,不论是对孕妈咪还是小宝宝都好,让我们一起去看看吧。怀孕后,知道这8个常识,对孕妇和小宝宝好:
1、这些是妊娠反应的正常表现
在妊娠早期,孕妈咪体内绒毛膜促性腺激素增多,胃酸分泌减少及胃排空时间延长,导致头晕、乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等一系列反应。大多数孕妈咪会出现早孕反应,是正常的生理反应,可能是孕妈咪体内发生多种变化产生的结果。早孕反应是人类在进化过程中形成的保护策略,孕吐可以保护子宫防止食物中的有害物质对胎宝贝的不良影响。
2、怀孕后这几样东西要换掉

1)高跟鞋
怀孕后,孕妈妈是坚决不能够穿高跟鞋的,所以舒畅的跑鞋是有必要要有的。平时散步遛弯都可以穿,方便又舒畅;
2)紧身衣
很多孕妈都是靠紧身衣来显示自己完美的身材的,但是在有了孩子以后,孕妈就要放弃紧身衣了,随之而来的是要用宽松的衣服来代替。因为紧身衣会影响准妈妈的呼吸系统以及全身的血液循环。甚至还会限制宝宝的活动,处于这几方面的考虑,孕妈要赶快换掉;
3)化妆品
这个我们都是知道的,化妆品中含有很多的金属物质,这些物质会对宝宝的健康产生很大的威胁,所以为了宝宝的健康着想,孕妈一定要暂时的把化妆品这些东西收拾起来,等以后卸货了再用;
4)喜欢的首饰

孕期尤其是怀孕的中后期,手和脚也会容易出现不同程度的浮肿,所以这时候戒指等饰品反而是不适合我们孕妈妈的,所以,还是为了小宝贝暂时的忍耐一下,摘掉咯。
3、孕期用药需谨慎
孕妈咪在有疾病需要用药时,应请教医生,不要自行服药。在其他科诊治,应告诉医生自己已怀孕和孕周。禁止服用目前已明确的对胎儿有可能致畸的药物,能单独用药就避免联合用药,在有多种药物可供选择的情况下,应尽量选取在临床上使用时间较长的、相对安全的、对胎儿毒副作用小的药物,避免使用比较新的、但尚未肯定对胎儿是否有不良影响的药物。
严格掌握药物剂量和用药持续时间,用量不宜太大,以最小有效剂量为原则,疗程不宜太长。病愈或基本痊愈后要及时停药,以达到既去除母体疾病,又无损胎儿的目的。
4、孕期同房
从医学理论上来说,怀孕期间的性生活并不被禁止,健康而且适度的性生活不仅能增进夫妻间的亲密感情,更能体验到房事的快乐,而且对促进胎儿的发育也有一定帮助。但要注意,孕早期和孕晚期最好不要同房,孕中期可以适度同房。
5、孕期要注意这几个动作
孕期会给胎儿造成一些不良影响的动作需要谨慎。比如举高重物,搬提重物,会拉伸到腰部的动作,翘二郎腿,便秘时太用力等。

6、孕期睡姿
医学专家对孕妇的睡姿进行了长期的临床研究和实践后证实:孕妇在妊娠期,特别是妊娠晚期,采取左侧卧位是孕妇的最佳睡眠姿势。
7、临产信号
1)宫缩
临产时,子宫收缩趋于规律、协调。真正的阵痛宫缩间有固定的时间间隔,临产时每阵宫缩持续30秒左右,间歇5~6分钟。随着时间的推移,宫缩持续时间会越来越长,间隔会越来越小,宫缩强度稳定增加,痛感也会越来越强烈。
2)破水
流出羊水,俗称“破水”。破水后,孕妈咪突然感觉到有较多的液体排出,然后会持续有少量液体不断流出。因为子宫强而有力的收缩,子宫腔内的压力逐渐增加,子宫口开大,头部下降,引起胎膜破裂,流出羊水,这时离胎儿降生已经不远了,是正常现象。

3)便意感
临产前,胎儿开始下降,压迫膀胱和直肠,孕妈咪会出现大、小便次数增多的现象。尿频,但没有尿急、尿痛。主要是因为胀大的子宫开始下降,减轻了对横膈膜的压迫,孕妈咪会感到呼吸困难缓解,胃的压迫感消失,食欲增加。
4)见红
因为子宫收缩,宝贝的头开始下坠入盆,胎膜和子宫壁逐渐分离摩擦就会引起血管破裂而出血,这就是俗称的“见红”。通常是粉红色或褐色的黏稠液体,或是分泌物中的血丝。
8、孕期饮食
在孕期,如果我们营养充足,对自己和胎儿都有好处。它能够保证胎儿很好地发育,同时我们又能够精力充沛地面对分娩。不过,在我们内心深处又在努力寻找着一种平衡:既不让自己变得过于臃肿,又不能让孩子先天不足,同时,自己又能保持体力,泰然地迎接小宝贝的到来。幸运的是,所有这些目标都能够完美地调和。当然,前提条件是均衡膳食、科学调理。

怀孕一个月,这些事要悠着做,小宝宝才能好好的

夫妻同房的时候,孕妈肚子里的小宝宝会是什么反应呢!

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