艾叶杜仲鸡蛋汤 材料:艾叶20克,杜仲25克,鸡蛋两个,少量生姜丝,白糖。 做法:将鸡蛋打散,加入已经洗净的生姜丝,煎成蛋块,杜仲,艾叶用清水洗净,将所有食材放入砂锅中,加适量水,开大火煮滚,然后改用中火煲2小时,放入食盐调味,喝汤吃蛋。 功效:杜仲补肾安胎,鸡蛋安胎益气,艾叶温经止血,所以孕妈妈食用此汤有助于滋补营养,调经安胎。 温馨提醒:杜仲性味平和,具有固精安胎的作用,基于个人体质不一样,在怀孕期间吃杜仲还是要在医生的指导下服用,具体要吃的量多少也是不一样的。在怀孕时期是比较特殊的一个时间段,所以在这个时候不管是吃任何的食物或者保健药物都需要咨询比较专业的医生,只有这样子才可以帮助自己减少,因为错误的饮食方式而给自己带来伤害。 |
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