菜瓜很多人都吃过，属于营养价值很全面的一种蔬菜，对人体很好，孕妇在怀孕后身体会出现变化，所以饮食也会慢慢调整，多吃些对自身和胎儿发育有益的食物，有的孕妇想吃菜瓜，但是担心对胎儿造成影响，那么怀孕吃菜瓜对胎儿好吗？下面说说。 
孕妇是可以吃菜瓜的，不用过于担心，菜瓜含有的营养价值比较高，有丰富的矿物质，比如钙，磷，铁等元素，还有多种的维生素和柠檬酸等，孕妇吃了可以给身体补充营养，最适合在夏天吃，还可以消暑，但是不能多吃，因为菜瓜属于寒性食物，如果多吃对孕妇的身体不好，也会影响到胎儿的发育。 孕妇的健康关乎着胎儿的正常发育，所以孕妇在平时要多注意饮食，菜瓜可以吃而且菜瓜的功效也比较多，适当吃些可以促进孕妇肠胃蠕动，而且还可以帮助孕妇清热去火，生津止渴，利尿消肿的，在睡前吃能帮助孕妇安神除烦的，这都对胎儿是很好的，帮助胎儿更好的发育，但是孕妇最好要吃熟的菜瓜，不宜生吃凉拌，防止对肠胃不好。 
孕妇吃菜瓜还可以帮助调节人体代谢，有抗癌防癌的效果，但是在平时更要多注意食物的多样性，蔬菜水果要多吃些，除了菜瓜还可以多吃些胡萝卜，菠菜，西红柿，香蕉，苹果，莴笋等，鱼虾也可以多吃些，对胎儿的发育都比较好，能加强孕妇身体体质的。 通过上述所说，我们知道了孕妇是可以吃菜瓜的，而且吃菜瓜对胎儿的发育也是很好的，因为菜瓜含有多种的营养物质，有维生素和矿物质，可以帮助孕妇补充营养，还能清热去火，安神除烦，利于胎儿发育，但是不能多吃，也不宜生吃，防止对孕妇身体不利。 |
