大部分准妈妈怀孕之后,为了腹中孩子正常发育,她们会改掉以往随心所欲的性格,面对再诱人的美食也不为所动,走起路来更是步态蹒跚,即使准妈妈肚子一点都不显怀,稍微有点经验的人都能察觉出明显孕态。不管怎么说,怀孕是一件人生大事,可不是闹着玩的,准妈妈多一份谨慎也是对宝宝负责任。不过,也有一些人怀孕后依旧我行我素,虽然某些行为迫不得已,但是不良习惯还是应该尽量纠正,不然可能会酿成严重后果。 今天我们聊一聊早上的一些行为习惯,准妈妈要知道,一天之计在于晨,若早上养成良好的健康习惯,对胎儿发育以及自身健康都有莫大帮助。怀孕期间,早上养成三个好习惯,胎儿会受益良多。 早上空腹喝水 经过一个晚上的新陈代谢,准妈妈血液已经比较粘稠了,血细胞急需补充水分,身内代谢废物也比较多,起床后空腹喝一杯温开水,无疑能起到很好的排毒功效,还能迅速帮助身体各个器官补充水分,胎儿也能快速补水。 便秘是折磨不少孕妈的一个“难言之隐”,让我们欣慰的是,早上空腹喝水能够促进排便,对缓解便秘这个大难题颇有帮助,若便秘比较严重的话,喝温蜂蜜水效果会更好。另外,准妈妈每天起床后喝一杯温水,身体毒素及时清除了,白天精神状态也会很好,胎儿也会跟着受益。 按时起床吃早餐 小贺怀孕后身体状态一直不太好,一天到晚没精神,站久了就感觉头晕,坐久了也难受,只有躺在床上的时候才舒服些。由于天气变冷的缘故,小贺每天早上都赖床,根本就舍不得离开温暖的被窝,经常睡到中午11点才起来,她基本上都没有吃过早餐。怀孕24周的时候,小贺被查出严重贫血症,医生给她开了很多药物,还让她按时用餐,从此以后,她再也不敢懒床了。 事实上,很多准妈妈都有懒床的现象,原因也各种各样,由于每个人身体素质不同,孕妈千万不要有样学样。每天按时起床吃早餐,能有效预防低血糖、贫血等问题,胎儿营养供应也会更充足,准妈妈务必要克服心理障碍或身体不适,别让宝宝遭罪。 养成每天早晨上厕所的习惯 清晨是最适合准妈妈排便的时刻,这个时候上厕所,有利于快速清理肠道内毒素,固定时间排便对预防便秘也很关键。我们还要知道,长期便秘会导致血液中的毒素累积,对胎儿健康也会受影响。 总而言之,若准妈妈希望宝宝发育更健壮,我们应该从生活小细节做起,尤其要做好上述几件事,早上这些习惯会影响母子整天状态,可别不以为然。最后,祝所有妈妈都生下健康聪明宝宝。 作为准妈妈,早上起床后,你有没有养成这些好习惯?
|
自古有“酸儿辣女”之说,生男孩的孕妇口味特征是孕妇比较喜欢吃酸;生女孩的孕妇口味特征是怀孕一段时期后饮食上会偏向辣的食物。 生男孩的胎心特征是胎心较强但频率会变慢。生女孩的胎心特征是胎心较慢但频率更快。 要生男孩的早孕反映特征是早孕反映不强,大部分是出现轻微的呕吐现象;而生女孩的早孕反映特征则较强,有些严重的还会出现头痛、长期胃口不好、恶心等症状。 此外,虽然怀男胎的母亲会产出较重的婴儿,但她们在怀孕期间本身增加的体重并不比怀女胎的孕妇重,可见胎儿的性别不影响母亲的体重。 怀男胎的孕妇所摄入的蛋白质数量平均比怀女胎的孕妇高出8%,摄入的碳水化合物高出9%,动物脂肪高出11%,植物脂肪高出15%。怀男胎的孕妇在孕期内吃下的食物量比她不怀孕时大得多,但她们并不是出现吃不同或古怪的食物的症状,而是猛吃她平时喜爱的食物。 注:以上方法只供参考,不可以作为绝对的答案! |
2.怀孕后乳头发黑,就会生男孩? 不科学 怀孕期间,孕妇出现乳头发黑的现象多是因部分激素分泌旺盛(雌激素和黄体素)而引起的,这很正常。在生产完后,此种黑色素沉积现象会有所好转。这并不是可以用来判断体内胎儿性别的依据。 3.腹部与肚子形状看胎儿性别准不准? 腹部是否凸出:准妈妈们的腹部过于凸出是女娃,腹部凸出不明显或下腹部较为凸出为男娃。 肚皮尖与圆:准妈妈们的肚皮较圆则为女娃,肚皮较尖、较低则为男娃。 都不科学 (1)腹部是否凸出 孕妇的腹部是否突出决定于其上身是否足够得长。若女子身子较长,那么她的腹部就并不会太凸出,因为上身的空间充足可供体内的胎儿成长。而如果孕妇上身不够长的话,体内的胎儿为寻求生长空间就会把孕妇的腹部往外顶,使其腹部显得突出。 |
@Jean: 怀孕之前梦见有条大蟒蛇缠身,当时居然不觉得害怕,而且这条大蟒蛇还很喜欢缠着我,我还摸着他的头,它一直朝着我吐信子。后来发现怀孕,现在生下个大胖小子7斤8两。 @霍妮娜: 怀孕后期,梦见去水上乐园玩,看到一条黑龙在水里游,我赶紧拽着它尾巴。上岸后,又有一个认识的长者拿着一颗亮亮的大珍珠递给我,结果生了一对龙凤胎。 @ddd: 怀孕的时候梦到一只老虎闯进房间,把大家都吓跑了,我跑不了,躺在地上装死,感觉老虎来到我身边张开大嘴轻轻地含了含我的脸~没咬,是只好漂亮、好威猛的老虎,结果就生了个好帅的儿子! @vv: 孕前最后一次排卵期同房,当天晚上就梦到了一条大黑蛇一直追着跑,怎么都甩不掉,最后还跟着我回家了,直到大蛇最终被我爸收服!当初是备孕了几个月一直未怀上,这次梦到大蛇就中奖了,男孩,而且很黏外公,总感觉和梦有点关系,太神奇了! 而关于“解梦”的说法呢,都是没有什么科学依据的,大家随便听听就好了。不要对号入座哦~ |
声明:本站信息仅供参考不能作为诊断及医疗的依据 如有转载或引用文章涉及版权问题请速与我们联系