搜索
热搜:

生男生女帮 首页 知识 查看内容
shig126

妈妈们可不是矫情哦!产后抑郁需要引起重视

2019-3-21 14:17| 发布者: 天空的颜色| 查看: 1338| 评论: 0 |来自:

到底什么事产后抑郁呢?我们来分析分析能引起抑郁的相关因素有哪些:生理因素——有学者认为产后抑郁的发生可能与雌激素,孕激素的变化有关。心理因素——妊娠,分娩伴随一系列躯体与心理变化,一部分孕妈妈对初为人 ...
到底什么事产后抑郁呢?我们来分析分析能引起抑郁的相关因素有哪些:

生理因素——有学者认为产后抑郁的发生可能与雌激素,孕激素的变化有关。
心理因素——妊娠,分娩伴随一系列躯体与心理变化,一部分孕妈妈对初为人母这个角色改变不适应,使其面临自身健康和育婴两大头疼问题。
家庭因素——调查表明婚姻满意度低,缺乏家庭的支持和帮助产妇更容易患病。
产科因素——产妇对分娩方式、对分娩疼痛感到恐惧,导致神经内分泌失调等一系列机体变化,影响子宫收缩,使产程延长,导致难产,进一步加重焦虑,不安情绪,诱发产后抑郁。
睡眠因素——晚上由于宝宝的不安稳,不间断的需要要哺乳等,宝妈休息的时间不足
产后抑郁症的诊断至今无统一的判断标准,目前应用较多的是美国精神病学在《精神疾病的诊断与统计》(1994年)中制定的:具备下列症状对的5条或5条以上,必须具有1或2条,且持续2周以上,患者自感痛苦或患者的社会功能已经受到严重影响。症状包括:

1. 情绪抑郁。
2. 对全部或着多数活动明显缺乏兴趣或愉悦。
3. 体重显著下降或者增加。
4. 失眠或着睡眠过度。
5. 精神运动性兴奋或阻滞。
6. 疲劳或乏力。
7. 遇事皆感毫无意义或自罪感。
8. 思维力减退或注意力涣散。
9. 反复出现死亡或自杀的想法。
如有这些负面情绪的宝妈们请你们要特别注意哟;一定要自己舒缓自己的心情,让自己笑起来,开心起来哦~

1. 注意心理调适 :在有孩子以后,年轻妈妈的价值观会有所改变。抱着坦然的态度接受一切,有利于帮助产妇摆脱消极情绪。
2. 放松自己的情绪:产后应该努力让自己心情放松,等待着体内激素水平调整,总会形成平衡,而使自己适应新生活。
3.主动寻求帮助:学会寻求丈夫、家人、朋友的帮助,不要憋在心里!家人们也不要只顾沉浸在添新宝贝的快乐之中而忽略了刚生完宝宝的宝妈心理变化,尽量多陪宝妈说说话。这个很重要哦~
4. 正确面对问题:如有出现产后抑郁症状,要科学的治疗,及时就医。
5. 保持积极心态:相信一切都会好的,努力做好每件事。
6. 吃好,睡好,适当的运动 。

哪些产妇易患产后抑郁症

患有产后抑郁症怎么办

解读产后抑郁症

产后抑郁症很可怕,爸爸们都要密切关注妈妈们!


路过

雷人

握手

鲜花

鸡蛋

相关阅读

最新评论

关于我们
关于我们
联系我们
用户协议
免责声明
申请友链>>

客服QQ号

与生男生女小顾问交流

微信咨询客服1

助你快速怀孕

微信咨询客服2

扫码加微信

返回顶部