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不仅为了胎儿也为了自己,孕期护理千万别大意哦!

2019-3-22 09:51| 发布者: 天空的颜色| 查看: 163| 评论: 0 |来自:

怀孕后,女性雌性激素处于分泌最旺盛、也是最紊乱的时候,肌肤会因此干燥、敏感,头发也会相当不稳定,脱发、稀疏......因此,孕期护理很重要,准妈妈们究竟有哪些注意事项呢?准妈妈孕期护理注意以下几点。1、勤洗 ...
怀孕后,女性雌性激素处于分泌最旺盛、也是最紊乱的时候,肌肤会因此干燥、敏感,头发也会相当不稳定,脱发、稀疏......因此,孕期护理很重要,准妈妈们究竟有哪些注意事项呢?准妈妈孕期护理注意以下几点。

1、勤洗头
妊娠期间,准妈妈比较注意保护宝宝,所以导致头发易脏、发粘、蓬乱,心情也容易变得焦躁不安。为使头发舒散、清爽,要勤洗头。至少每三天洗一次头,如果不方便的话,可以上理发店或是请老公代劳。
2、勤洗脸
早晚各1次,使用适合自己皮肤的、成分单纯、安全的孕妇专用洗面奶仔细地洗。然后用清水冲洗干净。好出汗的人要增加洗脸次数,用含有润肤水的棉纱轻轻擦拭。接着可涂上常用的保湿精华,最后抹上乳液或面霜。

3、勤按摩
洗澡时,作全身按摩,既可美容,又有解除疲劳的效果。可以挑选一把握持方便的软毛刷按摩,感觉会很舒服。注意水温不要太热。平日洗脸的同时使用你的手指做做脸部按摩,促进血液循环,保持容光焕发。按摩结束,可涂上保湿乳液或霜,还可以做个面膜,面膜每周做2~3次就好。
4、注意防晒
妊娠期间,皮肤比较敏感,稍不注意,脸上就会出现斑点和雀斑。
夏季紫外线强,出门要有遮阳物,即便阴天,紫外线也很强。阳光直射,会增加斑点和雀斑,由内分泌变化而产生的孕斑在产后不易褪去。
有防晒指数和防晒功能的产品一般含有化学紫外线吸收剂,或多或少都会对皮肤造成伤害,因此我们不建议孕产期女性使用。孕期防晒宜用物理防晒,及戴上遮阳物。同时,为了预防斑点和雀斑,要多吃含有优质蛋白质、维他命B和维他命C的食品。以上就是孕妈们需要注意的孕期护理。

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