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如何快速怀孕,这些助孕常识一定要知道!

2019-3-30 16:48| 发布者: 意气风发| 查看: 7248| 评论: 0 |来自:

有的人结婚后很快就怀孕了,但有的却迟迟未孕, 一方面可能是身体原因,另一方面,则是没有掌握快速怀孕的技巧,下面,就随生男生女帮小编一起来了解下,备孕时,找准了排卵期,如何快速怀孕?这些助孕技巧可别错过了 ...

有的人结婚后很快就怀孕了,但有的却迟迟未孕, 一方面可能是身体原因,另一方面,则是没有掌握快速怀孕的技巧,下面,就随生男生女帮小编一起来了解下,备孕时,找准了排卵期,如何快速怀孕?这些助孕技巧可别错过了!怎么才能快点怀孕?想生“二胎”要掌握这些技巧!如何做到快速怀孕?这些小妙招现在知道还不迟!

备孕时,找准了排卵期,如何快速怀孕?这些助孕技巧可别错过了

怀孕生孩子对于女人来说是一件非常幸福的事情,这暗示着女人将进入人生当中非常重要的一个阶段,而且如果小宝宝的诞生也是让自己的婚姻生活更加幸福,但是现在生活节奏越来越快,让她面对的压力也是比较大的,有不少女性朋友在生育能力方面受到了很大影响,所以让怀孕生孩子这件事就变得不那么容易了,甚至会有难以怀孕的情况。

我们都知道在备孕的时候找准排卵期和排卵日才能够更好的怀孕,有一些夫妻确实是找准了排卵期和排卵日,但是努力了很长时间依然没有怀上,这到底是怎么回事呢?找准了排卵期和排卵日怎样做才能够更快的怀上宝宝呢?一些备孕的技巧可一定要掌握了。

备孕时,找准了排卵期,怎样能快速怀孕?这些助孕技巧可别错过了

保持健康的生活方式:生活当中不止男性朋友会接触烟酒,很多女性朋友也是不例外的,本着优生优育的原则,很多夫妻在准备要宝宝之前都要戒掉那些不良的生活习惯,比如说要戒烟,戒酒,戒熬夜,只有将这些不良的生活习惯改掉了,身体才会更加健康,而且香烟和酒精当中的很多有害物质也会影响到精子和卵子的质量,所以在平时一日三餐要科学搭配营养膳食,改掉不良的生活习惯,积极的锻炼身体,让身体更加健康,才能够更好的怀上宝宝。

保持愉悦心情:在备孕的时候,如果心情不好,会导致女性朋友的内分泌失调,进而就会出现排卵障碍,月经失调的情况,而且心情不好也会影响到精子和卵子的结合,因为女性朋友的心情不好,或者是太过于紧张,就会导致子宫和输卵管发生痉挛性的收缩,进而就会使得女性的宫颈分泌发生变化,影响到精子和卵子的正常受精。所以说在备孕的时候,夫妻两个人一定要保持愉悦的心态,顺其自然,说不定几率会更高。

合理安排同房:生活当中有一些夫妻就会觉得天天都同房,总有一次会中招,如果你也是这样想的,那就是大错特错了,受孕不是买彩票并不是说你做的越多,受孕几率就越高,如果频繁的同房反而会导致精子的质量和数量下降,这样就会影响到受孕,所以说在排卵期开始的时候不妨隔一天同房一次,这样的话就能够更好的保障精子和卵子的质量,保证受孕几率最大化。

关于最佳受孕时间,其实是有这么三天也就是排卵日的前一天、排卵日以及排卵日的后一天,在这三天时间里可以一天同房一次,而且尽量将时间安排在下午的5:00~7:00,因为在这个时间段男人的精子无论是质量还是活力,都达到了一天当中的最高峰,这样的话就更容易使女性受孕。

在备孕的时候,如果已经找准了排卵期和排卵日,不妨再按照这三个建议进行备孕,或许能够助你更好的好孕哦。

怎么才能快点怀孕?想生“二胎”要掌握这些技巧

现在很多家庭开始走上了要二胎的道路,但是一部分夫妻及时做好避孕措施也一直没有怀孕,这让他们感觉到非常纠结,如何才能够让女性快速的怀孕呢?

怎么才能快点怀孕?

1、选择最佳的受孕年龄

24~28岁是女性生命体征的黄金时间段,此时心理和生理已经趋向成熟,对于怀孕以及分娩精神和心理带来的刺激,能够做好自我调节。男性的最佳生育年龄应该是25~35岁,此时雄性激素分泌旺盛,而且精子质量达到了高峰。

2、排卵期同房

排卵期就是卵子从卵巢排出来的时间段,对于月经正常的女性来说,排卵期时间是下次来月经的14天左右。卵子从卵巢里面排出后会在输卵管里面存活两天左右,此时精子快速的进入,甚至到和卵子相结合,才能够形成受精卵,提高受孕几率。

3、选择最佳的同房时间

经过研究表明,下午5:00~7:00是精子数量、质量以及活动力最高峰的时间段,同时也是女性容易受孕的时期,不妨在女性每个月排卵期此黄金点同房。

4、保持良好的情绪

在备孕期间夫妻双方都要保持积极乐观的心态,若是情绪波动过大或者脾气暴躁会降低卵子和精子的质量,同时也会影响同房质量。排卵期前一个星期尽量要禁止同房,这样能够快速的提高怀孕率。

5、尽量选择受孕的环境

选择安静轻松以及舒适的环境,能够让夫妻的情绪变得稳定,从而享受受孕的过程。不在新装修的房子里,因为含有的甲醛会引起胎盘发育停止或者是流产。

6、选择正确的同房姿势

选择男上女下或者女性平躺仰卧的姿势,膝盖弯曲稍微分开,可以提高受孕机会。完成之后也可以在女性的臀下垫一个枕头来帮助精子和卵子相结合。

温馨提示

在备孕期间不能有太大的压力,因为压力会导致月经周期不规律,从而影响了收益率,多吃一些能够帮助生育的健康食物,比如花椰菜、菠菜或者芦笋等来提高生育率。

如何做到快速怀孕?这些小妙招现在知道还不迟!

如何做到快速怀孕?我们要有计划的备孕,对宝宝负责也是对我们自己负责,首先要把身体状态调理好。男士要戒烟戒酒三个月以上,锻炼身体(提高精子的存活率)。女士半年内不要熬夜,不抽烟不喝酒,不要有一些不良的生活习惯,练瑜伽,晨跑(提高身体抵抗力),多吃一些新鲜的水果蔬菜。备孕是很严肃的一件事情,不仅能增加女方受孕几率,还能减少缺陷儿几率。男生备孕要提高精子质量,要做到作息时间正常不熬夜、适当的运动(比如跑步,打球等),避免骑自行车,避免热浴、穿紧身裤。饮食上,戒烟酒、多吃水果蔬菜,和富含锌、硒、蛋白质和氨基酸的食物,(如:猪肝、狗肉、蛋类、鱼虾等)能促进精子生成,增加精子质量。女生提高睡眠质量,孕前3个月开始补充叶酸,适当运动,并均衡增加营养。

对于大多数能够规律来月经的女性,绝大多数都有成熟的卵泡排出。排卵是一个自然的生理过程,为了保证更好的卵子质量,女性应该规律作息,不熬夜,不吸烟,少饮酒(备孕期不饮酒),每周参加至少三次有氧运动,每次时间不少于40分钟,多吃新鲜蔬菜水果,避免暴饮暴食和过多的油腻、辛辣食物。当然,35岁之前的卵子质量较35岁之后更佳。可以补充多种维生素,其中如果含有叶酸更好,可以减少胎儿缺陷的发生。如果有条件,可以到正规医疗机构做一些常规的孕前检查(超声、白带、甲功等等)。

精子的成熟要有一个合理过程,所以要有7~10天以上的时间同房一次才比较合适。如果还不等精子成熟就排泄出来,精子的质量就很低了,它的活力自然也就十分低下了。所以要保证精子的质量,使它保持旺盛的活力,能顺利完成与卵子结合的大任,那就要科学地安排性生活频度,使每一次射精都是成熟的活力充沛的精子。可是偏偏有那么一种说法,认为患不育症的人,为了早日得子就得频繁同房,甚至说每天同房一次肯定能堵上排卵期,那样怀孕就有保障了,其实这种说法既违反科学道理,又十分可笑。且不说每天同房射精有几个人能坚持下去,就算是咬牙坚持住了,射出来的精子都是不成熟的,它能使你的妻子怀孕吗?

在夫妻双方进行夫妻生活时,女方在下方,而且在夫妻生活结束之后,用枕头垫高屁股,避免精液外流,这样也是能提高快速怀孕的一种不错方法,特别是很多怀孕困难的女性,选择这种方法,就可以起到快速怀孕。其实快速怀孕的方法有很多,比如提高身体的素质,保持良好的心态,多吃一些叶酸,以及含维生素多的食品,都可以提高自己的身体素质,加大怀孕的可能性。

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