哺乳期吃西瓜有啥影响

对于哺乳期过分进补正上火的准妈妈来说，西瓜是最舒适的降火食物。很多新妈妈知道“哺乳期能吃西瓜吗”的答案后，就肆无忌惮的大吃特吃西瓜。那么问题来了，哺乳期间，妈妈吃进的所有食物都会通过乳汁传递给宝宝，宝宝会受得了吗？哺乳期吃西瓜有什么影响呢？下面就一起来了解一下。

有些宝宝的肠胃比较敏感，妈妈吃些凉的东西就可能影响到宝宝，使宝宝拉肚子，甚至出现更严重的情况。因此对于肠胃有问题的宝宝来说，妈妈应该慎重食用西瓜，并且平时要注意增强宝宝的肠胃功能。对于一些肠胃没有问题的宝宝，妈妈就可以放心的食用西瓜了，当然要注意的是西瓜最好是选用室温新鲜的。

哺乳期能吃西瓜吗？答案是肯定的。但是可能会给孕妈妈的肠胃造成不适。因为西瓜属于寒凉水果，哺乳期的妈妈肠胃也比较脆弱，如果吃太多寒凉的食物，比如西瓜、梨等，可能会刺激脾胃。哺乳期妈妈如果想要吃西瓜解解暑，还是能吃的，但是注意少吃凉性的水果，西瓜最好是选择常温的，这样可以减少对妈妈脾胃的刺激，同时也减少宝宝腹泻的可能性。

因此，在吃西瓜的时候还是要适量，不宜一次性吃太多。水果里含有各种维生素和微量元素，注意产后3-4天里不要吃特别寒性的水果如梨、西瓜，尤其是不要吃“冰梨”、“冰西瓜”，因为冰箱内冷藏的西瓜温度过低，可能会影响母乳质量，进而影响宝宝健康。另外，一些患有感冒、肾病，尤其是糖尿病的妈妈最好少吃西瓜，避免病情加重。

小编提醒：为了避免自己和宝宝患上肠胃疾病，妈妈们吃西瓜时还要选择新鲜的、熟透的西瓜。