我想整个孕期胎儿发育是准妈妈最为操心的问题,有妈妈说,怀孕30周了,胎宝宝从来没有鼓过包,是不是没有胎儿发育好?有何解释?胎儿胎动鼓包和胎儿发育有什么关系,听听专家怎么说: 没看到胎儿胎动鼓包的原因 1、胎动方式有关系 每个胎儿都有自己的个性,有的安静有的活泼好动。安静的宝宝胎动幅度小,不喜欢鼓包。活泼好动的宝宝胎动幅度大,经常鼓包。宝宝的活动方式有很多种,吸吮、玩脐带、手舞足蹈都算是胎动,有的宝宝就不爱手舞足蹈,我们就看不到鼓包。 我家大宝就属于安静的类型,胎动不活跃,出生后也不爱活动,喜欢呆在家里。我家二宝就属于活泼的类型,胎动特别活跃,在五六个月就可以看到鼓包,出生后特别爱活动,喜欢到外面跑着玩。 2、和胎儿位置有关系 胎儿着床的时候有前壁、后壁、侧壁之分,如果宝宝在后壁呆着,离肚皮比较远一些,活动时不能顶到肚子,即使宝宝很活跃,她的身体部位没有把肚皮顶出来,我们就看不到鼓包。如果宝宝喜欢在肚子这里活动,已有鼓包就会显现出来。 也有妈妈亲身体验说,“我怀后壁,七个月,我说怎么没鼓包。我老大男孩,怀孕时在前壁,七个多月有鼓包。而且我这个二胎宝宝比大宝还活跃呢!”妈妈们的感受很说明问题。 3、和孕妈妈肚皮厚度有关系 如果孕妈妈的肚皮太厚,宝宝在“鼓包”的时候,没有成功地把肚皮鼓起来,让我们误以为是没鼓包,其实宝宝已经在里面做出这样的动作了。 有些孕妈妈肚皮天生就是很厚的,而有些孕妈妈是因为孕期营养摄入太多而引起的。肚皮部位的脂肪特别容易堆积,身体其他部位变化不明显,肚皮的脂肪已经很厚,所以宝宝的动作可能没有能力刺激厚厚的肚皮,所以就看不到鼓包的状态。 胎儿发育靠这些指标判断 胎儿的发育是否正常,还是要看B超的数据,如果双顶径、股骨长、腹围这些指标都在标准范围之内,或者和标准相差1-2周,都是正常的。 怀孕30周胎儿的发育指标如下,可供参考: 双顶径:标准7.83厘米,范围7.21厘米-8.4厘米 股骨长:标准5.77厘米,范围5.3厘米-6.24厘米 腹围:标准24.88厘米,范围22.85厘米-26.91厘米 另外羊水量多少、胎盘的成熟度也决定着宝宝的发育状态。羊水指数的标准范围是8-18厘米,羊水太多羊水太少都会对宝宝的发育不利,要根据情况,及时调整羊水量。怀孕30周胎盘的成熟度要低于2级,成熟度过大会影响宝宝发育。如果每次产检,这些指标都是合理的,就表明宝宝的发育没有任何问题。 总之,宝宝胎动是否鼓包,并不是我们看到就鼓包,看不到就不鼓包,有些情况我们是不能及时发现的,但不妨碍宝宝正常发育。只要平时产检都很正常,就说明宝宝发育正常,切不要庸人自扰。
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俗语说:“睡觉的孩子容易长大。”这个原理也可以用在胎儿身上。腹中的胎儿也会睡觉,如果母亲的睡眠姿势与胎儿的姿势不对,恐怕睡眠的质量就会受影响了。 母婴 怀孕以后,为了给胎儿创造一个良好的环境,一定要保证充足的睡眠时间。孕妇的睡眠时间应比正常人多一些,每晚最少8~9小时,每日午间最少也能保证1~2小时的睡眠时间,但时间不宜过长。妊娠早期,孕妇的身体变化不大,此期胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内,外力直接压迫都不会很重,不必过分强调孕妇的睡眠姿势,可随意选择舒适的睡眠体位,如仰卧位、侧卧位均可。 怀孕时期,母亲如果能睡得很熟,睡眠时脑部的脑下垂体会分泌出生长激素。这不是为了帮助母亲成长,而是为了胎儿成长而分泌的,是胎儿成长不可或缺的物质。此外,这种激素具有帮助母亲迅速消除身心疲劳的效果。许多母亲怀孕前常抱怨无法好好睡眠,但怀孕后反而变得比较容易入眠,就是因为释出了所需的激素,使其身体内部自然而然地发生了变化。 日出而作、日落而息的生活方式对现代人来说似乎难以实现,但孕妇仍要要养成良好的睡眠习惯,早睡早起,不熬夜,以保持充沛的精力。还要改变以往不良的睡眠姿势,如趴着睡觉或搂抱一些东西睡觉,因为趴着睡觉或搂抱东西睡觉可造成腹部受压,导致胎儿畸形,更严重的会导致流产。一般来说,怀孕的第一个月很难察觉,因此,最好在计划怀孕前就要养成良好的睡眠习惯,以免影响到胎儿的生长发育。 温馨提醒:孕妇忌长时间看电视。电视中的紧张情节和惊险场面,对孕妇来说,可以称为劣性刺激,有碍优生;因看电视睡得过晚,妨碍孕妇的睡眠和休息。这一切对孕妇胎儿都不利。 |
胎儿发育所需要的全部营养都来自孕妇,在孕期,准妈妈饮食和将来宝宝出生后的身体机能有着密切的关系。比如,胎儿视力发育的好坏就和孕期饮食有很大的关系。下面来看看哪些食物有利于胎儿视力发育吧。 有利于胎儿视力发育的食物 油质鱼类 妇女怀孕时多吃油质鱼类,如沙丁鱼和鲭鱼,则宝宝可以比较快达到成年人程度的视觉深度。油质鱼类富有一种构成神经膜的要素,被称为omega-3脂肪酸,在omega-3脂肪酸含有HDA与大脑内视神经的发育有密切的关系,能帮助胎儿视力健全发展。 但不建议孕妇吃鱼类罐头食品,最好购买鲜鱼自己烹饪。孕妇每个星期至少吃一次鱼。 含维生素A的食物 维生素A的缺乏,眼睛对黑暗环境的适应能力会减退,严重的时候容易患夜盲症。维生素A还可以治疗和预防干眼病,因此多吃含有维生素A的食物对眼睛有益。 各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类,植物性的食物,例如胡萝卜、菠菜、青椒、橘子柿子等都含有丰富的维生素A。 含维生素C的食物 维生素C是组成眼球晶状体的成分之一,所以为了保护眼睛,应该多吃些含有维生素C的食物。 维生素C的主要来源是植物性食物——水果(尤其是柑橘类)和蔬菜。水果中以柑橘、草莓、猕猴桃等含量高,蔬菜中则以番茄、豆芽的含量最多。 含钙的食物 钙对眼睛也很有益,钙具有消除眼睛紧张的作用。 豆类、绿叶蔬菜、虾皮等食物含钙量都比较丰富,食用排骨汤、鱼、糖醋排骨等也可以补钙。 含维生素B的食物 维生素B是视觉神经的营养来源之一,维生素B1,眼睛容易疲劳,维生素B2不足,容易引起眼角膜。 芝麻、大豆、鲜奶、麦芽都是富含维生素B的食物。 含花青素的食物 花青素能有效抑制破坏眼部细胞的酵素。富含花青素的食物有红、紫、紫红、蓝色等颜色的蔬菜、水果或浆果。 例如红甜菜、红番茄、茄子、黑樱桃、油桃、蓝莓、葡萄等。建议食用深色部分,不要把深色的部分丢掉。 含蛋白质的食物 蛋白质是组成细胞的主要成分,组织的修补、更新需要不断补充蛋白质。 瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等,都含有丰富的蛋白质。 以上是对胎儿视力发育有利的食物,准妈妈可以多吃。同时,在孕期饮食上还要注意什么呢? 孕期饮食均衡有利于胎儿视力发育 如果在孕期不重视对营养的全面摄入,会导致母乳中各类营养的不足。而这些营养素对宝贝的视力发育是很有益处的,会对宝贝将来的视力发育带来重大影响。 如微量元素锌是胎宝贝的眼球生长发育和视觉机能不可缺少的必需元素,若孕妈咪体内锌缺乏,就可能导致胎宝贝弱视的发生。含锌丰富的食品有肉类、鱼虾等。因此,孕妈咪一定要做到均衡营养,克服偏食的不良饮食习惯。 这些利于胎儿视力发育的食物,有没有你喜欢吃的呢? |
夏末、秋初怀孕到冬季传染病多发季节,胎儿已和到三、四个月了,器官生成发育基本完成,度过了胎儿对有害因子的“敏感期”避开了风疹等多种病毒对胎儿的侵害。加上这个季节的蔬菜、水果充裕,有利于孕妇度过妊娠反应期,这对保证孕妇营养和胎儿大脑发育十分有利。到了临产期,又正好是春末夏初,天气温和,副食品供应丰富,这又为产妇增加营养,顺利地度过产褥期,使身体尽快得到康复。这个季节婴儿穿着单薄,便于护理。等到婴儿渐渐长大需要大量添加辅食时,已进入冬令时节,可避免夏天肠道传染病流行高峰。到了断奶时,已是春暖花开,丰富的新鲜蔬菜又不断上市,有利于孩子的身体健康和智力发育。医学界普遍认为,春末夏初出生的婴儿体质好,不易患病。 |
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