准妈妈们备孕应该吃什么补充营养呢？不爱吃肉怎么办？

　　怀孕前吃什么生男孩？相信不少夫妻都希望儿女双全哦，不过小编觉得不管生什么都是上天的恩赐，无法强求！不过小编今天要在此为大家介绍怀孕前吃什么生男孩？仅供大家参考哦，祝大家好孕！

　　1、虫草鸭汤

　　食材：鸭子半只，冬虫夏草2钱，盐1小匙。

　　作法：鸭子剁块、洗净、川烫、捞起。冬虫夏草洗净，与鸭块一起盛入炖锅内，再加入6碗水。以大火烧开后，再转小火炖至鸭肉熟烂，最后加盐调味熄火。

　　功效：强阳补精，补益体力。适合男子体虚、阳气不振而欲生男者，以及腰常酸痛发麻、发冷者。冬虫夏草是滋肺补肾的助阳良品。

　　2、红糟鸡

　　食材：鸡腿2只，红糟2大匙，老姜1段，棉线(或缝衣线亦可)2条，酱油2大匙，糖1大匙。

　　做法：姜洗净，切片;鸡腿剔去骨头，洗净拭干，以棉线捆卷扎紧。起油锅，下姜片爆香，接着下红糟炒酥。将材料盛入锅内，再加1/2碗水和调味料，煮至鸡肉熟烂入味，即可熄火。等到凉却，将鸡肉取出，拆出棉线切片，再将汁液淋上即可。

　　功效：养气益肾，活血益肝肾。

　　据说女性吃蛤蚧更容易生男孩？大家知道很多海鲜里面都有较高的雄性激素，大多数认为女性吃了会更容易生男孩。这样的说法科学吗？

　　到底蛤蚧有没有壮阳作用，多吃蛤蚧就真的能生男孩吗?

　　据专家介绍，蛤蚧，尤其是蛤蚧的尾部，含有较高的雄性激素，对女性性腺轴有一定的刺激和调整作用，但同时，也可能会使女性排卵增多，如果女性在服用蛤蚧期间怀孕，胎儿易出现双胞胎或多胞胎现象。

　　研究发现，蛤蚧的尾部，含有较高的雄性激素，对女性性腺轴有一定的刺激和调整作用。特别是它的尾部，有激素样做用，也就是说能促进性欲，但是吃蛤蚧有助

　　蛤蚧性味归经：平。咸。归肺、肾经。功能主治：补肺益肾，纳气定喘，助阳益精。用于虚喘气促，劳嗽咳血，阳痿遗精。用法用量：内服：煎汤，3～6g。研末，1～1.5g。或入丸、散。就是熬水喝了，不过太过浪费，药味不能完全出来，建议泡酒或者研末服好。

　　中医认为有补肾阳，益精血，补肺气，定喘嗽的作用。可单用酒泡服也可如丸散和别药配服。主治肾阳不足、精血亏虚而致的阳萎。临床上常用它来治疗虚喘。也就是说它有纳气平喘之功。现在医学认为，它能平喘、消炎、降血糖。

　　根据多年来的研究统计，证明食物的酸碱性确实会影响生男孩的几率。想要怀男孩，女性平时要多吃碱性食物，男性要摄取均衡饮食。想要生女孩，女性要避免吃太多碱性食物，但也不要吃太多酸性食物，以免影响其身体健康，男女双方均摄取均衡饮食即可。

　　女性生男还是生女，虽然跟自身体质的阴或阳有一定关系，但并不完全取决于此，还有许多如身体酸碱度、精子的活力、双方的年龄、压力、生活环境等因素影响，因此，吃蛤蚧助阳生男孩的做法，科学道理不够充分，还会出现一些负面结果。

　　吃生蚝干真的能生男孩吗?

　　蚝干，正是属于强酸性食物，并且有潜阳补阴的作用。研究表明，蚝干、扇贝、文蛤等贝类含有丰富的氨基酸和锌等丰富的微量元素，而晨洲

　　为了生了一个聪明健康又可爱的宝宝，备孕的各位准爸爸准妈妈们可是想尽了办法。想怀孕要增加营养，为了备孕每天都在琢磨今天吃点什么好，吃点什么对身体更有益的东西。尤其是备孕的女性，有的甚至开始学习营养学方面的知识了。那么，女性备孕能吃韭菜吗？

　　女性备孕能吃韭菜吗

　　女性备孕是可以吃韭菜的。韭菜有很高的营养价值，吃了对健康有好处。韭菜具有健胃、提神、止汗固涩的作用，吃了可以促进肠道的蠕动，不会引起便秘。并且韭菜当中还含有很多维生素和胡萝卜素，备孕的妈妈吃了韭菜可以补充维生素。备孕的准妈妈们可以吃韭菜炒鸡蛋噢。在备孕期间注意饮食，对以后宝宝的健康成长有重大的影响。