孕吐对于每一位怀孕的准妈妈来说都是一场噩梦,基本上每一位孕妈都会有孕吐的反应,但是每个人孕吐的程度又不一样,有的孕妈怀孕期间孕吐吐的特别厉害,但是有的孕妈孕吐反应却很平淡。那么为什么有的孕妈孕吐厉害,有的孕妈没有反应?其实和以下几点有很大的关系。 1.个人习惯的改变 孕吐程度大不大和每位孕妈的个人习惯也有很大的关系,比如有的孕妈在没怀孕前每天吃东西不规律且总是吃一些没有营养的东西,这样的习惯对孕妈是很不好的,而且不规律吃饭在后期极其容易孕吐,所以各位孕妈备孕时要记住在备孕期间一定要按时吃饭;在怀孕前期还有一个不好的习惯也特别容易引起孕吐—熬夜。在备孕期间没有规律的夜生活对孕妈后期的身体会有很大的影响,所以各位孕妈要记住,在备孕期间一定不要熬夜,要有一个规律的作息时间,这样,在怀孕时不仅对孕妈身体好,对宝宝的发育也有好处。 2.体内激素变化的作用 女性在怀孕后,身体的内分泌容易处于一种紊乱的状态,主要是因为孕妈身体的各种激素分泌异常的原因,很多孕妈频繁的孕吐有很大的原因也是因为体内激素的变化。比如由卵巢分泌的一种天然的孕激素—孕酮,孕酮是维持妊娠所必需的一种激素,这种激素一旦分泌就会有妊娠反应,产生妊娠反应后就会有孕吐反应,所以孕吐反应大的孕妈也是因为孕激素的分泌,但是孕妈也要重视一点,如果孕激素分泌不足,极有可能引起孕妈先兆性流产的情况,对孕妇和胎儿都会有伤害,所以各位孕妈一定要注意孕激素的分泌。 3.孕期产生不同程度的焦虑 孕吐反应的程度也和每位孕妈自身有着很大的关系,比如说有的孕妈刚开始备孕就有了宝宝,孕妈的心情会感到一定的轻松,当心情得到了放松,孕妈在孕期就不会有很大的焦虑,这种情况的孕妈孕吐的概率就会小许多,而对于那种备孕时间长还一直怀不上宝宝的孕妈来说,心情焦躁,焦虑,一旦出现了这样的情况,就极其容易引起内分泌失调,这样孕妈孕吐的概率就会很大。所以各位孕妈要记住,在怀孕期间,一定要让自己的心情放松,不要焦虑,这样对孕妈对宝宝都有好的影响。 以上三点都是给孕妈在孕期时减少孕吐的建议,希望各位孕妈可以做到这几点,说了这么多,那么你呢?你在孕期时孕吐的反应明显吗?
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蜂蜜 若孕妇因呕吐而吃不下东西,也可以喝些蜂蜜水,其中的糖分可以补充血糖,避免空腹、低血糖再进一步引起恶心。 苏打饼 因为大部分的孕吐经常发生在早上起床时,因此,孕妈咪可在起床时吃3~5口白吐司或1~2片苏打饼干,这类食物属于醣类,可以稍微吸附胃酸,有助减缓晨吐发生,有时孕吐也有可能是因为能量不足进而代谢脂肪所致,吃些苏打饼乾,可让准妈妈不至于再因胃壁太过膨胀而引发呕吐。此外,有时候妈咪剧烈孕吐后,有可能会有脱水的情况,因而引发恶心症状,此时也可吃些苏打饼干、洋芋片等会感觉口渴的食物,可以减少缓解唾液的分泌,避免恶心感发生! 酸奶 酸奶中含有孕期需要大量摄入的钙质,而强烈的酸味也能让有孕吐的孕妇更易接受,而其中含有的乳酸菌还能够为不少孕妇解决孕期便秘的困扰。 生姜 姜在中医药理中具有暖胃、止呕的功效,可治反胃呕吐,因此可以将老姜切成薄片用开水浸泡喝,或者将生姜捣烂榨汁后加入蜂蜜等冲服。 苹果 孕吐较重时的饮食应以富于营养、清淡可口、容易消化为原则,所吃食物先简单后多样化,尽可能照顾准妈妈的饮食习惯和爱好。孕吐吃苹果,一方面可补充水分、维生素和必需的矿物质,同时又可调节水及电解质平衡。 |
第四阶段孕吐:真正的孕吐从6周4天开始,下午吃了几个蓝莓和樱桃还有山竹后,就觉得胃里不舒服,想吐,但嫌弃单位厕所是蹲坑不太方便,其实也是怕人家看见觉得不好意思,但实在没忍住,到了厕所哇哇的全吐了,也是第一次惊喜发现蓝莓吃进去是蓝色的吐出来居然是紫红色的,我也是够无聊了,每天在干呕和孕吐中度过,一点食欲都没有,人也渐渐瘦了下来,看着体重一天比一天轻,全家都开始皱眉头了,虽然说孕早期宝宝的吸收和妈妈吃的多少没有关系,全靠妈妈自身营养,但我这不吃饭身体更加虚弱,本来就不高的血压一度掉到了85/54,体重也从108掉到了103,而且从中午开始越是下午晚上越严重,之前还只是在吃晚饭前吐,因为肚子里没有东西,也就吐不出东西,可慢慢的转变成了吃完晚饭后吐,把好不容易吃进去的那么一点点都给吐出来了,而最厉害的时候,我们很好的放暑假了,决定回老妈家,让老妈照顾照顾,毕竟亲妈知道喜欢吃什么,在老妈的精心照顾下,发现了规律,不能吃米饭,只能吃面食,一天除了早饭中饭晚饭后,还需要再加三次餐,因为每次吃的都不多,所以只能加餐了,其实这个时候是真心感谢自己的亲妈的,也第一次体会到了当妈妈的不容易。 就这样,天天面食慢慢的我的反应消失了,那是九周6天的时候,居然不吐了不恶心了,虽然每餐吃的还不多,只能吃那么一点点,但至少精神和状态变好了,也慢慢的在努力着多吃,虽然孕反很难受,每天浑浑噩噩的,能坚持刷牙洗脸就已经是力所能及的事了,更顾及不了其他形象了,其实还是觉得自己挺幸运的,反应只有一个多月,而且在期末和放假,工作没有那么繁重,单位领导同事也都很照顾,婆婆特意每天下午那么热的天来给做晚饭,老公的细心与照顾,最重要的还是老妈的精心照料,其实只希望宝宝健康长大,那便是所有人最大的愿望了。 总结一下经验: 1.当没有反应的时候一定要多吃 2.少吃多餐,怀孕后胃的消化就减弱了,所以一定要少吃多餐 3.面食比米饭更好消化,吃容易消化的食物 4.转移注意力,别老想着 5.想吐就吐,哪怕吐完接着吃第二顿,也不要忍着 6.多喝水,吐过后身体需要水 7.如果严重就请假吧,不要硬扛着 8.吃燕窝,虽然这个看法很多人不同意,但个人觉得恶心吐的厉害的时候吃不下东西,全靠着燕窝这么点营养撑着呢,而且在10周的时候B超宝宝还比一样周期的大了快一周呢 |
生男生女并非由女方决定的,而主要由男方的性染色体决定。性染色体,顾名思义是决定性别的染色体。人类的生殖细胞中,有23对即46条染色体,其中22对为常染色体,1对为性染色体,女性的性染色体为XX,基因型可用46,XX表示;男性的性染色为XY,基因型为46,XY。生殖细胞要经过两次减数分裂,23对染色体变成23条,卵子所含性染色体只有X一种,而精子可分别含X或Y性染色体。当精子与卵子结合后,受精卵的染色体又恢复成23对。若含X染色体的精子与卵子结合,受精卵为XX型,发育为女胎;若含Y染色体的精子与卵子结合,受精卵为XY型,发育成男胎。所以,生男生女取决于参加受精的究竟是X精子,还是Y精子。而精子与卵子的结合是随机的,是不以人们的意志为转移的,这样才能维持人类两性比例的大体平衡,这也是一种自然界的生态平衡,这个平衡决不容破坏,否则,必然造成不堪设想的社会问题。 X和Y性染色体的发现使人们对性别决定开始有了正确认识,在20-50年?,人们对此有了进一步认识,普遍认为Y染色体是生儿育女的决定因素。有人认为X染色体上有一男性决定因子,当受Y染色体某成分影响后,则可促使未分化的性腺髓质向睾丸发育,而皮质退化。若细胞核内没有Y染色体时,性腺的皮质发育为卵巢,而髓质退化。近年来,人们发现与Y染色体连锁的一种糖蛋白,即组织相容性抗原,又称H-Y抗原。推测它与X染色体上有关的遗传因子相结合,促成原始性腺向睾丸分化。但是这一理论并未指出决定胎儿性别的是一个还是多个基因。 |
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