胎儿发育滞缓这是所有孕妈都不希望看到的情况,毕竟胎儿发育滞缓意味着胎儿将面临极大的风险,就算顺利出生,疾病率也比其他正常孩子来得高!那为什么会出现胎儿发育滞缓的情况呢?其实无非下面这几种原因导致,大家可以针对了解: 一、胎儿原因 如果胎儿基因就带有病史,这可能导致胎儿在腹内就出现发育滞缓情况,就比如染色体的数目或是组织结构出现异常,最为熟悉的便是三体综合征。当然,如果胎儿在腹内被菌种或是病毒等感染,这将直接导致胎儿在腹内患上疾病,继而影响生长发育的速度! 此外,还需要注意一种情况,在患有多胞胎的情况下,胎儿发育也可能滞缓,毕竟孕妈妈们的营养需要提供给两个或多个胎宝宝,极有可能出现营养供应不足的情况。 二、孕妇原因 孕妈的身体也会对胎儿发育产生影响,如孕前体重、怀孕次数、体质状况、营养摄入情况等等,尤其是营养摄入的合理性。如果孕妈平时摄入的能量与蛋白质含量不足,极有可能次生出贫血或是其他严重疾病,继而间接通过作用在机能系统上,从而影响胎儿在腹内的生长状况! 三、脐带或胎盘原因 如果脐带与胎盘出现了问题,如脐带过长或过短、胎盘功能弱化、脐带打结、胎盘梗塞等等,这些将会导致胎儿不能从孕妈妈体内获取足量的营养成分,故而胎儿发育不正常。 针对上述原因,了解后一定要做好相应的准备工作: 1、平时有抽烟习惯的孕妇要戒掉(准爸爸们也需要戒烟),否则烟雾分子将会对胎盘产生损害,建议在备孕前期就开始戒烟; 2、烟是如此,酒自然也应当要戒掉,而且更为重要的是,酒精将会对胎儿的脑部发育产生影响; 3、孕妈的饮食习惯更是重中之重,确保高质量的饮食习惯,如以清淡为主, 避免辛辣、刺激性、腌制类、罐头等食物,如果不确定,可以求助营养师或是医生; 最后,提醒孕妈们,一定要注意定期检查,其意义在于帮助了解胎儿的阶段状况,一旦出现胎儿发育滞缓的潜在情况,医生会帮助进行调整,孕妈们要遵从医生的安排!
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俗语说:“睡觉的孩子容易长大。”这个原理也可以用在胎儿身上。腹中的胎儿也会睡觉,如果母亲的睡眠姿势与胎儿的姿势不对,恐怕睡眠的质量就会受影响了。 母婴 怀孕以后,为了给胎儿创造一个良好的环境,一定要保证充足的睡眠时间。孕妇的睡眠时间应比正常人多一些,每晚最少8~9小时,每日午间最少也能保证1~2小时的睡眠时间,但时间不宜过长。妊娠早期,孕妇的身体变化不大,此期胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内,外力直接压迫都不会很重,不必过分强调孕妇的睡眠姿势,可随意选择舒适的睡眠体位,如仰卧位、侧卧位均可。 怀孕时期,母亲如果能睡得很熟,睡眠时脑部的脑下垂体会分泌出生长激素。这不是为了帮助母亲成长,而是为了胎儿成长而分泌的,是胎儿成长不可或缺的物质。此外,这种激素具有帮助母亲迅速消除身心疲劳的效果。许多母亲怀孕前常抱怨无法好好睡眠,但怀孕后反而变得比较容易入眠,就是因为释出了所需的激素,使其身体内部自然而然地发生了变化。 日出而作、日落而息的生活方式对现代人来说似乎难以实现,但孕妇仍要要养成良好的睡眠习惯,早睡早起,不熬夜,以保持充沛的精力。还要改变以往不良的睡眠姿势,如趴着睡觉或搂抱一些东西睡觉,因为趴着睡觉或搂抱东西睡觉可造成腹部受压,导致胎儿畸形,更严重的会导致流产。一般来说,怀孕的第一个月很难察觉,因此,最好在计划怀孕前就要养成良好的睡眠习惯,以免影响到胎儿的生长发育。 温馨提醒:孕妇忌长时间看电视。电视中的紧张情节和惊险场面,对孕妇来说,可以称为劣性刺激,有碍优生;因看电视睡得过晚,妨碍孕妇的睡眠和休息。这一切对孕妇胎儿都不利。 |
胎儿发育所需要的全部营养都来自孕妇,在孕期,准妈妈饮食和将来宝宝出生后的身体机能有着密切的关系。比如,胎儿视力发育的好坏就和孕期饮食有很大的关系。下面来看看哪些食物有利于胎儿视力发育吧。 有利于胎儿视力发育的食物 油质鱼类 妇女怀孕时多吃油质鱼类,如沙丁鱼和鲭鱼,则宝宝可以比较快达到成年人程度的视觉深度。油质鱼类富有一种构成神经膜的要素,被称为omega-3脂肪酸,在omega-3脂肪酸含有HDA与大脑内视神经的发育有密切的关系,能帮助胎儿视力健全发展。 但不建议孕妇吃鱼类罐头食品,最好购买鲜鱼自己烹饪。孕妇每个星期至少吃一次鱼。 含维生素A的食物 维生素A的缺乏,眼睛对黑暗环境的适应能力会减退,严重的时候容易患夜盲症。维生素A还可以治疗和预防干眼病,因此多吃含有维生素A的食物对眼睛有益。 各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类,植物性的食物,例如胡萝卜、菠菜、青椒、橘子柿子等都含有丰富的维生素A。 含维生素C的食物 维生素C是组成眼球晶状体的成分之一,所以为了保护眼睛,应该多吃些含有维生素C的食物。 维生素C的主要来源是植物性食物——水果(尤其是柑橘类)和蔬菜。水果中以柑橘、草莓、猕猴桃等含量高,蔬菜中则以番茄、豆芽的含量最多。 含钙的食物 钙对眼睛也很有益,钙具有消除眼睛紧张的作用。 豆类、绿叶蔬菜、虾皮等食物含钙量都比较丰富,食用排骨汤、鱼、糖醋排骨等也可以补钙。 含维生素B的食物 维生素B是视觉神经的营养来源之一,维生素B1,眼睛容易疲劳,维生素B2不足,容易引起眼角膜。 芝麻、大豆、鲜奶、麦芽都是富含维生素B的食物。 含花青素的食物 花青素能有效抑制破坏眼部细胞的酵素。富含花青素的食物有红、紫、紫红、蓝色等颜色的蔬菜、水果或浆果。 例如红甜菜、红番茄、茄子、黑樱桃、油桃、蓝莓、葡萄等。建议食用深色部分,不要把深色的部分丢掉。 含蛋白质的食物 蛋白质是组成细胞的主要成分,组织的修补、更新需要不断补充蛋白质。 瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等,都含有丰富的蛋白质。 以上是对胎儿视力发育有利的食物,准妈妈可以多吃。同时,在孕期饮食上还要注意什么呢? 孕期饮食均衡有利于胎儿视力发育 如果在孕期不重视对营养的全面摄入,会导致母乳中各类营养的不足。而这些营养素对宝贝的视力发育是很有益处的,会对宝贝将来的视力发育带来重大影响。 如微量元素锌是胎宝贝的眼球生长发育和视觉机能不可缺少的必需元素,若孕妈咪体内锌缺乏,就可能导致胎宝贝弱视的发生。含锌丰富的食品有肉类、鱼虾等。因此,孕妈咪一定要做到均衡营养,克服偏食的不良饮食习惯。 这些利于胎儿视力发育的食物,有没有你喜欢吃的呢? |
夏末、秋初怀孕到冬季传染病多发季节,胎儿已和到三、四个月了,器官生成发育基本完成,度过了胎儿对有害因子的“敏感期”避开了风疹等多种病毒对胎儿的侵害。加上这个季节的蔬菜、水果充裕,有利于孕妇度过妊娠反应期,这对保证孕妇营养和胎儿大脑发育十分有利。到了临产期,又正好是春末夏初,天气温和,副食品供应丰富,这又为产妇增加营养,顺利地度过产褥期,使身体尽快得到康复。这个季节婴儿穿着单薄,便于护理。等到婴儿渐渐长大需要大量添加辅食时,已进入冬令时节,可避免夏天肠道传染病流行高峰。到了断奶时,已是春暖花开,丰富的新鲜蔬菜又不断上市,有利于孩子的身体健康和智力发育。医学界普遍认为,春末夏初出生的婴儿体质好,不易患病。 |
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