生男生女取决于这些小秘方

　　有研究发现，怀孕前日常饮食热量较高的女性。56%的人后来生了儿子。而日常饮食热量较低的女性生男孩的比例只有45%。因此高热量饮食也成为生儿子的秘诀之一。但也不能因为生儿子，每顿的饮食热量都比较高，热量还是控制一下，均衡一点比较好。

　　3、谷类食物

　　谷类食物是碱性食物的一种。怀孕前每天早餐吃谷类的孕妇，有59%的女性后来生了儿子。而不吃或者很少吃谷类食物的女性生男孩的比例只有43%。因此吃谷类食物也成为生儿子的秘诀。

　　生男孩的饮食秘诀只是增大一些生儿子的几率，

　　并不是一定就生儿子。准备要宝宝的女性朋友平时多花点时间和精力注意膳食平衡，坚持适当的运动，保持舒畅的心情，为生一个健康的宝宝做好准备。

　　第一、给自己适当的减压

　　我们经常会发现，在一些特别想要儿子的家庭里，往往生出的孩子都是女孩，其实这和女性所承受的压力有很大的关系。在女性受到压力的刺激下生女儿的概率会大大增加。这是因为在女性接受强压刺激下，体内会分泌大量酸性的物质，这些酸性的物质在女性子宫内分泌，会影响x精子的发育和生长，从而提高了生女孩的概率。这不光光是对女性而言，对于男性来说，在一定的压力环境下，男性精液中精子的含量也会大大的减少，从而不利于受孕成功。所以，如果您真的想要生一个儿子，一定不要给自己太大的压力，随心所欲，往往就能成功。

　　第二、多吃碱性食物

　　根据医学上多年的研究表明，食物中的酸碱性确实会影响到胎儿的性别，这也是目前普遍认为的能够提高生儿子概率最科学的方法。女性在备孕期间可以通过多吃一些碱性食物来平衡身体内的酸碱性，来促进子宫分泌碱性物质，增加生男孩的概率。而对于男性来说，摄取食物就要均衡和科学，多方面的摄取饮食会帮助男性调节身体的营养结构，更好的帮助精子着床。碱性类的食物有很多，比如豆科植物，蔬菜、水果、谷物类的粗粮等等，这些食物对于我们人体健康都是有利的。