猕猴桃怀孕吃了有什么好处？怀孕喜吃酸怀男孩？

　　3.喜甜的多吃易得病

　　含糖量高的食物要少吃，孕妇摄入过多的糖分容易导致胎儿过大，也可能患妊娠期糖尿病。

　　4.口中无味不能口味重

　　口中无味道可以吃些稍咸的东西，但不意味着可以吃重口味的东西，像咸的食物吃多了就会损伤肾脏，导致孕期水肿和高血压。

　　三、孕妇口味重的调节食谱

　　了解了注意事项以后，下面小编来推荐几个孕妇们可以吃的健康菜谱。

　　1.白菜猪肝粥

　　猪肝中含有蛋白质、钙、铁、维生素A和B1等多种营养元素，能够明目养血。

　　2.洋葱炒西红柿

　　洋葱中的辛辣味道被西红柿冲淡，吃起来酸甜可口，两者一起吃不仅能降血压和降血糖还能补铁哦！

　　3.咖喱牛肉土豆丝

　　这道菜中富含烟酸、维生素B2等孕妇所需的营养元素，孕妇们可以多多食用哦！

　　其实孕妇口味改变也无需过分担心，只要注意一下，自己多调节和改善一下自己的饮食，相信孕妈们就可以一边放心吃，一边养育出健康的宝宝啦！