酒酿蛋具有的醣化酵素和卵磷脂,具有促进卵泡排出的作用,有助于提高怀孕机率,因此备孕适合食用酒酿蛋。 补充营养 酒酿蛋中含有鸡蛋的蛋白质和酒酿中的氨基酸,还含有碳水化合物和其他营养成分,因此具有补充营养的作用,因此备孕可以食用酒酿蛋。 促进雌激素分泌 酒酿蛋可以促进雌激素的分泌,而雌激素可以加快卵子在输卵管的运行速度、为胚胎着床做准备、促进乳腺导管生长和乳汁的分泌等,对怀孕有好处。 备孕吃酒酿蛋的注意事项 1、酒酿蛋含有酒精,因此排卵期最好不要食用,在月经结束之后食用7天就可以了,以免因为酒精影响卵子健康。 2、酒酿蛋性温,体质燥热的女性不要长期食用酒酿蛋备孕,容易出现上火的情况。 3、吃酒酿蛋备孕的话要注意食用量,不能食用过多,以免出现发胖的情况。 4、酒酿蛋中含有酒精,因此月经期间不要食用酒酿蛋,会刺激身体导致不适。 5、晚上雌激素分泌更多,因此晚上食用酒酿蛋比早上使用更好。 |
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