试管胎囊成功后查出糖尿病怎么办

　　4. 脂肪：推荐饮食脂肪摄人量占总能量的 25%-30% 。应适当限制饱和脂肪酸含量高的食物，如动物油脂、红肉类、椰奶、全脂奶制品等，单不饱和脂肪酸如橄榄油、山茶油等，应占脂肪供能的 1/3 以上。应减少反式脂肪酸的摄入量，如油炸制品、蛋糕、糕点、饼干、面包等。

　　5. 膳食纤维：饮食中可多选用富含膳食纤维的燕麦片、养麦面等粗杂粮，以及新鲜蔬菜、水果、藻类食物等。

　　6. 维生素及矿物质：建议妊娠期有计划地增加富含维生素 B6、钙、钾、铁、锌、铜的食物，如瘦肉、家禽、鱼、虾、奶制品、新鲜水果和蔬菜等。

　　GDM 的运动疗法

　　运动疗法可降低妊娠期基础胰岛素抵抗，是 GDM 的综合治疗措施之一，每餐 30 min 后进行中等强度的运动对母儿无不良影响。推荐选择一种低至中等强度的又大肌群参与的有氧运动，步行是常用的简单有氧运动。

　　自 10 min 开始，逐步延长至 30 min，其中可穿插必要的间歇，建议餐后30min后再运动。适宜的频率为 3-4 次／周。运动时应随身携带饼干或糖果，有低血糖征兆时可及时食用。避免清晨空腹未注射胰岛素之前进行运动。

　　糖尿病孕妇经饮食、运动治疗 3-5d 后，测定 24h 的末梢血糖（血糖轮廓试验），包括夜间血糖、三餐前 30 min 及三餐后 2h 血糖及尿酮体。如果空腹或餐前血糖≥5.3 mmol/L，或餐后 2h 血糖≥6.7 mmol/L，或调整饮食后出现饥饿性酮症，增加热量摄入后血糖又超过妊娠期标准者，应及时加用胰岛素治疗。