椰奶是由椰汁和使研磨加工的成熟椰肉而成,其主要成分为淀粉和饱和性脂肪酸(以棕榈酸,palmitic acid,为主),低蛋白无纤维。 椰子属于热带水果,而且椰子汁营养丰富,可以帮助平衡体液中的电解质,因此医生也建议孕妇每天可以喝一小杯椰子汁(或每星期2-3次)。 椰子汁也是一种天然的无菌饮料,有助于维持母亲和胎儿健康。椰子汁对孕妇的其他影响: 椰子汁中含有高浓度的氯,镁和平均水平的糖、钠、蛋白质。椰子汁中的钾有利于调节血压,维持心脏功能稳定。椰子汁还含有纤维、锰、钙、核黄素和维生素c。 它可以帮助孕妇恢复丢失的体液,而且也帮助提高体内胆固醇水平。 通过文章的介绍,相信你们对孕妇能喝椰子汁吗这个观点应该有一定的认识了。孕妇喝椰子汁可以帮助我们的胎儿吸收更多的营养物质,对胎儿的健康成长有帮助,而且可以给我们的准妈妈补充一些身体所需的蛋白质,建议你们在孕期可以喝一些。 |
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