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产后抑郁越来越年轻化,我们不能忽略这些问题

2019-5-31 14:18| 发布者: mystickaka| 查看: 1865| 评论: 0 |来自:

近年来,产后抑郁愈发严重,很多年轻的妈妈在产后或多或少会有些抑郁。产后抑郁是抑郁症、心理创伤应激,甚至是精神疾病的高发阶段。今天我们就来了解一下产后抑郁:推荐阅读:产后抑郁症的症状主要有这十大表现,产 ...
近年来,产后抑郁愈发严重,很多年轻的妈妈在产后或多或少会有些抑郁。产后抑郁是抑郁症、心理创伤应激,甚至是精神疾病的高发阶段。今天我们就来了解一下产后抑郁:

产后抑郁的原因:
第一是因为激素水平发生变化,产后体内激素水平和怀孕时有着很大的变化,而激素对人的情绪有着直接的影响。
第二是生活作息发生重大改变,但就起夜睡不好觉就足以让人崩溃,哺乳、哄闹、产妇体型变化以及没时间出门见朋友等,每一样都是让人情绪产生极大压力的长期压力源。

第三是宝宝降临带来了更多的家务和养育任务,导致家庭中婆媳关系、夫妻关系、以及其他亲属关系变得更为复杂。没有生孩子之前,你和婆婆如果意见不合,你跟老公的分工问题和消费理念问题等不会集中表现出来。例如你给自己买东西,婆婆觉得你乱花也不好直接管,既使心里不舒服也不好意思说,但现在有了一个孩子就不一样了,就是一场权力大战,大家都觉得我对这个孩子有发言权,都可以干预了。以前各自有自己的生活习惯还可以随它去,不至于直接影响到你。有了孩子之后就直接会在孩子养育上表现出来,随之各方面的关系就变得复杂和激烈。

第四,因为人在成长经历中都会受到不同程度的创伤,当看到孩子哭的时候,容易激发自己过去的创伤。当产妇过去的创伤比较多时,在照顾孩子的时候,特别当孩子哭闹的时候,很容易让自己无意识地陷入负面情绪。
所以产后高发。
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