产后抑郁越来越年轻化，我们不能忽略这些问题

产后抑郁症最明显的症状就是伤心、焦虑甚至是哭，这个时候可以让产妇听一些轻音乐，缓解一下心情。饭后的时候，在公园散散步，深呼吸，缓解一下压力。在家的时候，要给孕妇创造一个舒服、安静的环境，这样有利于静心。当然，如果有心理医生过来的话，那就是再好不过的。

如有严重的自杀或者杀子的倾向，妈妈需要接受药物治疗。根据医生的要求，在服用药物后，会抑制身体产生消极情绪的生理功能，缓解抑郁状态。药物非常有用，但有着不小的副作用，需要由医生指导使用，用药期间，妈妈要停止哺乳。

产后抑郁症严重的妈妈，如果不能配合治疗的话，而在家家人也无法照顾好妈妈和宝宝的话，可以让妈妈住院治疗。但住院后，家人可不能不管不顾，尽可能抽出时间陪在她身边，家人的支持与关爱比专业的治疗与药物更加有效。